2022年6月24日 (金)

和のお手当て お受けいただけます 可児市・整体屋しみず ★★★

岐阜県小中学校教員、スポーツクラブインストラクターの経歴を持つ整体屋しみずです。

整体屋しみずでのメンテナンスは、身体にやさしい方法での整体か、
各種エクササイズ(ヨガ、コア・ストレッチ、パーソナルトレーニング、出張エクササイズ教室)をお選びいただけます。

整体は身体にやさしい手技での調整を得意としていますので、
ボキボキ・グイグイされる刺激が苦手な方にご好評いただいております。

ここ数年は、和のお手当て【頭蓋仙骨療法(クラニオセイクラルセラピー)】の施術に力を注いでいます。

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【岐阜県初開催の『和の頭蓋仙骨療法ベーシックセミナー』の様子】
※ベーシックセミナー【現 和のお手当て 基礎講座】については、記事後半をご覧ください。

『頭蓋仙骨療法』(クラニオセイクラルセラピーまたは、クラニオと呼ぶこともあります)とは、1970年代にアメリカのオステオパシー医であるジョン・E・アプレジャー医師が開発した痛みのない手技療法の一つです。

身体は、筋膜・腹膜・胸膜・関節包(膜)などの膜組織に包まれた構造になっています。
疲れや様々なストレス、怪我などでその膜にこわばり(歪み)が蓄積すると、膜に包まれている筋肉、骨、内臓などが歪みます。
それらの歪みが体内の水(血液、リンパ液、脳脊髄液など)の巡りを妨げて、様々な不快な症状が表面化してきます。

そこで、頭蓋仙骨療法(とうがいせんこつりょうほう)の出番です。

膜組織のこわばり(歪み)に働きかけるように、ゆっくりとした優しいタッチで触れていくことで、手の熱や微弱な電気的なエネルギーなどが伝わり、膜のこわばり(歪み)が解放されていきます。

膜の歪みが修正され、膜に包まれている筋肉や内臓の歪みが修正されることで体内の水の巡りが促進され、痛みやコリを軽減していきます。
また、ゆがみを整え、深いリラクゼーション効果や自律神経の働きを整える効果が期待できます。

身体や潜在意識の滞りに、その人の身体自身が気づくことで、「自己治癒力」にスイッチが入り、不必要なこわばりや感情、老廃物などの体毒を身体から排出する「流」れが蘇ります。

痛み、心身の不調を改善するきっかけとなり、元気な身体へ導くことができる療法なのです(^^)

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【和の頭蓋仙骨療法基礎講座@可児市 の様子 その①】

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【和のお手当て 基礎講座@可児市』の様子 その②】



現在は、日本の暮らしと身体に合わせた形でご案内しており、『和のお手当て(頭蓋仙骨療法)』と言っております。

そんな、お手当て(頭蓋仙骨療法)が整体屋しみずでもお受けいただけます。

整体屋しみずでは、畳での施術とともに、ベッドでの施術もお受けいただけます。

 

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【整体屋しみずでの施術の様子】

とにかく身体が緩みます(^^)

普段なかなかゆったりとした休憩の時間を取れない方にもおすすめですし、
肩こりや首のこり、腰痛や脚の疲れ、気持ちの落ち込みなど様々な不調をお持ちの方にもおすすめです。

予約制のため、待ち時間はありません。
他の方を気にすることなくゆっくりと施術を受けていただくこともできます。

お子様からご年配の方までどなたにでもお受けいただける療法で、妊産婦さんにもお受けいただいております。

毎日を元気に過ごすきっかけとして、ご利用いただけたら幸いです。

 

 

 

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整体、コア・ストレッチ、パーソナルトレーニング、ヨガレッスンのご予約は、
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可児市で唯一、身体に優しい整体と、エクササイズ各種で健康と元気をトータルサポートする整体屋です。
身体の内側から、健やかさと美しさがあふれ出す整体とエクササイズからご希望のメンテナンス方法をお選びいただけます。

セルフメンテナンスが苦手な方は整体を、
得意な方や興味のある方はエクササイズをお選びください。



お問い合わせ・ご予約はコチラまで↓↓↓

◆メール       seitaiya-shimizu@nifty.com(随時受付)
◆予約フォーム   整体屋しみず 予約フォーム>>>(随時受付)
◆HP       https://www.seitai-shimizu.com/

【住所】   岐阜県可児市下切3317-9 整体屋しみず
【営業】   10時~20時(不定休) 出張整体日あり(毎週水曜日午後から)
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2022年6月17日 (金)

14周年クーポンブログ②

元教員&スポーツクラブインストラクターの整体屋しみずです。

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整体屋しみずは、今年で14周年を迎えました。

14年続けてこられた感謝の気持ちを込めて、割引料金でご利用いただける枠を準備しました。

 

★ご予約時に、『ブログクーポン見ました!』とお伝えください。

③コア・ストレッチ(65分)
参加費 3,000 ⇒ 1,500円
さらに、初回カウンセリング料(1,000円)⇒ 500円
 

④ヨガレッスン(70分)
参加費 2,000 ⇒ 1,500円

レッスンは金、土、日曜日に開催中です。
・金曜夜ヨガ(19時~) 
 坂井恵美先生(@lililoku.e )
 第二、第四金曜日開催

・土曜日朝ヨガ(9時~)   
 Yumiko先生(@_naturalyoga )

・土曜夕ヨガ(18時30分~) 
 林 久代先生

・日曜朝ヨガ(9時~) 
 林 久代先生 

★レッスン参加費 2,000円 回数券8,000円(1回あたり1,600円)
 
ライフスタイルに合わせて参加可能なレッスンをお選びいただけます。

行動制限が緩和されつつあるため、ヨガレッスンも参加人数制限を徐々に緩和していく予定です。
6月からは、最大人数5名まででの開催とさせていただきますので、よろしくお願いいたします。
 

この機会に、ぜひ整体屋しみずをご利用ください。

 

こちらのクーポンブログの特典は、2022年6月末までのご予約に限り有効です。


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14周年クーポンブログ①

元教員&スポーツクラブインストラクターの整体屋しみずです。
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整体屋しみずは、今年で14周年を迎えました。

14年続けてこられた感謝の気持ちを込めて、割引料金でご利用いただける枠を準備しました。

 

★ご予約時に、『ブログクーポン見ました!』とお伝えください。

整体とエクササイズ各種がありますが、

セルフメンテナンスが苦手な方は整体を、
得意な方、または興味がある方はエクササイズをお選びください。

①整体
初見料(初回検査料)  2,000円 ⇒ 無料 
さらに、施術料金(7,000円)が5,000円になります。

 

②パーソナルトレーニング(70分) 
料金 5,500 ⇒ 4,500 
さらに、初回カウンセリング料(1,500円)⇒ 無料  

 

こちらのクーポンブログの特典は、2022年6月末までのご予約に限り有効です。


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2022年6月14日 (火)

可児市 ヨガレッスン 受付中です 【整体屋しみず】

こんにちは!
今日も元気な整体屋しみずです。

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梅雨の季節6月になりました。
カラダの中の水(血液、リンパ液など)
の水も滞りやすい季節ですので、しっかりと水が巡る生活を心がけましょう。

6月のレッスンクローズ予定は、11日(土)、12日(日)、26日(日)です。
金曜夜ヨガは、10日、24日の開催です。

参加をご希望される場合は、3日前までにご予約下さい。
既に開催が決定しているレッスンで、参加枠に余裕がある場合は、当日のご予約も可能です。

開催・予約状況など気軽にお問い合わせください。


レッスンは金、土、日曜日に開催中です。
・金曜夜ヨガ(19時~) 
 坂井恵美先生(@lililoku.e )
 第二、第四金曜日開催

・土曜日朝ヨガ(9時~)   
 Yumiko先生(@_naturalyoga )

・土曜夕ヨガ(18時30分~) 
 林 久代先生

・日曜朝ヨガ(9時~) 
 林 久代先生 

★レッスン参加費 2,000円 回数券8,000円(1回あたり1,600円)
 
ライフスタイルに合わせて参加可能なレッスンをお選びいただけます。

行動制限が緩和されつつあるため、ヨガレッスンも参加人数制限を徐々に緩和していく予定です。
6月からは、最大人数5名まででの開催とさせていただきますので、よろしくお願いいたします。
 

 


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植物プレゼント中です。 可児市 整体屋しみず

こんにちは!
今日も元気な整体屋しみずです。
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ぜひご覧ください。

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整体、コア・ストレッチ、パーソナルトレーニング、ヨガレッスンのご予約、いつもで承っていますよ!!!

 

今年も、しみず植物園『Greenthumb』やってます。
現在キンカンの木をプレゼント中です。

6月14日(火)現在、残り2鉢となっております。
整体屋しみずをご利用いただいていない方にもプレゼント中です。

気軽にお声かけください。

しみず植物園『Greenthumb』とは
植物栽培の楽しさを感じていただくための活動です。
植物の販売(100円~)、無料プレゼントなどを行っております。

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2022年4月28日 (木)

最新情報

GWも営業中の整体屋しみずです。

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2022年3月12日 (土)

可児市 ヨガレッスン 夕ヨガ

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こんばんは! 今日も元気な整体屋しみずです。

コロナの影響が続き、整体屋のヨガレッスンが少なくなっていましたが、
2022年の春から、少しずつ予約が増えてきました。

とは言っても、現在4名までの少人数でレッスンを開催しております。

コロナウィルスが消滅するということは、もはや考えにくいですが、あと何か月? あと数年?したら、コロナとの付き合い方がきっと変わるはずです。
今はまた大人数で何かをする、ということに対して抵抗があっても仕方がないと思っています。
その辺りは、様子を見ていくことになりそうですね。

 

整体屋でのレッスンは、しばらく少人数で行いますので、多くの人が集まることに対して抵抗がある方でも安心してご参加いただけます。

金曜夜ヨガ(19時~)、土曜朝ヨガ(9時~)の他、土曜夕ヨガも再開しました。

 

★土曜日(18時30分~) 夕ヨガ
担当インストラクター 林 久代
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皆さんは、日常で自分自身を見つめる時間はお持ちになっていますか?
私自身、ヨガを始める前まではまったくそのような時間は持った事がありませんでした。
ヨガをしている時は、意識は常に自分自身へ向かっていきます。身体へ呼吸へ心へと。
そんな時間を繰り返し持つことで、私はありのままの自分を少しずつ受け入れていけるようになりました。
土曜日の夕方、日曜の朝の貴重な時間、一週間の疲れを取り除くとともに、呼吸を整え、身体を整え、心を整えて身体中を新鮮なエネルギーで見たして1日をスタートしてみませんか?


土曜日夕方を有効活用して、心身のメンテナンスをしてみませんか?

開催状況は、主にInstagramにて発信中です。

直接お電話いただいてもご確認いただけますので、まずはぜひお問い合わせください。

 

春の整体屋しみずも、よろしくお願いいたします。

 

 

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2022年3月11日 (金)

心と体のお手当て講座(2022) ~心にも体にも温かな寄り添いを~

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こんにちは!
今日も元気な整体屋しみずです。

暖かくなってきたので、体を動かしたくなってきましたね~
今日は店舗近くを散歩して、春を感じてみました。

写真は、昨年開催した講座での1枚。

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InstagramやFacebookでは既にお知らせしていますが、今年も『心と体のお手当て講座』を開催します。

心の育て方、扱い方、ご家族やご自身の体の整え方をお伝えする贅沢な講座です(^^)

詳細は以下のようになります。 
ぜひご覧ください。

心にも体にも、温かな寄り添いがあることで、ゆるゆる緩んで癒しが訪れます。
プロカウンセラーの浅井智子と
整体師でお手当て人の清水健二の
初コラボレーション。
究極の受容と共感の世界をお届けします。
今回お子さん連れは不可となっております。

◾️4月23日(土)

◾️禅台寺 〒509-0203 岐阜県可児市下恵土2838−1

◾️スケジュール
9時30分~開場
9時45分~11時15分
智子の心のお手当ての話
15分 休憩
11時30分~13時00分
健二の体のお手当てのワーク

◾️定員 12名

◾️参加費 5,000円

◾️持ち物
筆記用具・水分補給・バスタオル2枚

◾️動きやすい服装(スカート・ジーンズ不可)

◾️申込み
seitaiya-shimizu@nifty.com
整体屋しみず
(フルネームと携帯番号をおしらせ下さい)

◾️キャンセルポリシー
10日前より50%
1週間前より70%
3日前より100% 頂戴いたします

● 浅井智子(あさいともこ)
・保育士&幼稚園教諭
・カウンセラー&コーチ
・講師
・自然育児 森のわらべ多治見園 園長
・母と子の幸せ応援団 ひなたぼっこ 代表
・メンタルファウンデーションコーチ協会 認定プロフェッショナルコーチ
・著書、ブログ、講演や育児講座などで「あなたはあなたのままで大丈夫」のメッセージと共に世界中のお母さんたちを勇気づけている。
・2019年「お母ちゃん革命」を初出版

●清水健二(しみずけんじ)
大学(教育学部 保健体育学科)卒業後、可児市中学校、加茂郡小学校で講師として活動。
翌年から土岐市・加茂郡の小学校の教員として約9年教壇に立つ。
その後、可児市内スポーツクラブにて、トレーニング・エクササイズなどの指導に当たる。
運動に関わる仕事をする中で、健康な身体作りの大切さを痛感し、より積極的に健康な身体作りに関わることができる整体の勉強を始める。
2008年3月、整体(クラニオセイクラルセラピーによるお手当て)、コア・ストレッチ、パーソナルトレーニング、ヨガレッスンで、総合的に心身のケアをしていただけるよう、可児市で整体屋(院)を開業。整体~各種エクササイズでみなさんの健康を陰から支えるため奮闘中。

 

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2022年2月 6日 (日)

心と体のお手当て講座(2022) 準備中です

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こんにちは。
今日も元気な整体屋しみずです。

昨年好評だった、『心と体のお手当て講座』の開催を計画しています。


日時 4月中旬 午前~13時予定

会場 可児市
 
主催 浅井智子  清水健二

詳細が決まりましたら、お知らせします。

 

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2022年2月 3日 (木)

2月スタート!

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こんにちは!
今月も元気な整体屋しみずです。

2月が始まりましたね。
感染症が各方面に影響を与えていますが、大切なことは『自分の身体を元気に保つ!』ことです。
『よく食べ、よく動き、よく眠る!!!』
これにつきます。
 
まずは、この中で足り過ぎている事を少し-してみましょう。
余白(余裕)ができたら、足りない事を少し+してみましょう。
良いと思われることでも、+し過ぎるとキャパオーバーになり長続きしません。
 
まずは、余分な事をちょこっと削ってみてはいかがでしょうか~

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寅年の2022年はスタートしたばかり。
寒い季節ですが、コンディションを整えて元気に進んでいきましょう!
 
※写真は子どもが描いたイラスト色付きバージョンです。

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元教員の整体屋しみずが、身体に優しい整体と各種エクササイズでお身体をトータルサポートしています。

整体とエクササイズからご希望のメンテナンス方法をお選びいただけます。
 
セルフケアが苦手な場合は整体を、
得意な方や興味がある方はエクササイズ(コア・ストレッチ、パーソナルトレーニング、ヨガ)をお選び下さい。

ご予約は、instagramのDM、TEL、またはメールでどうぞ。

 

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2022年1月31日 (月)

よく食べ、よく動き、よく眠る 

★最新の情報は、インスタグラムをご覧ください。

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おはようございます。
今日も元気な整体屋しみずです。

1月がそろそろ終わろうとしています。
感染症が各方面に影響を与えていますが、基本は『自分の身体を元気に保つ!』ことです。
 
『よく食べ、よく動き、よく眠る!!!』これにつきます。

まずは、この中で足りすぎているところを少し-してみましょう。
余白(余裕)ができたら、足りないことを少し+してみましょう。

良いと思われることでも、+し過ぎるとキャパオーバーになって長続きしません。

まずは、余分なところをちょこっと削ってみてはいかがでしょうか~

2022年スタートの月。
心地よく締めくくって2月も元気に過ごしていきましょう!

※写真は子どもが描いた年賀状のイラストです。

 

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2022年1月29日 (土)

身体感覚講座 おさらい会

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★冬の身体を整える

マスク生活と寒さで頭がきゅ~って締まってる

気づいてない人多すぎ

足(脚)と腕のケアで頭解放?♨️

写真はワシのポーズのアレンジバージョン
効くよ?️

来月はの開催は、
18日(金)10時30分~
 
19日(土)9時~
※希望があれば、10時からの開催も可能

場所 整体屋しみず
参加費 2,000円
定員 3名
動きやすい服装でお越し下さい
【更衣室はあります】

整屋通信 発行中

★最新の情報は、インスタグラムをご覧ください。

Instabannar

おはようございます!
今日も元気な、整体屋しみずです。

毎月、整体屋からのお知らせとして『整体屋通信』を書いてお越しいただく方々にお渡ししています。
月ごとの身体のケアやエクササイズなどを掲載し、
今月で、記念すべき123号になりました!!!
 
2011年から毎月発行。

これからも継続予定です。

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 ※イラストについての説明は、以下をご覧ください。

★整体屋通信一部抜粋
(今月は新年のご挨拶)
昨年は、コロナが少し落ち着き、以前ご利用いただいていた方、そして新規の方も少しずつご予約いただけるようになりました。出張エクササイズ教室は、企業研修などでのクラスのご依頼はなかったものの、公民館講座やデイサービスセンターからご依頼での教室の開催ができるようになってきました。整体とエクササイズで健康をサポートしていく整体屋しみずとしての活動が軌道に乗り始めた1年となりました。
※中略
コロナの影響は残っていますが、立ち止まってばかりはいられないので、今年も何か新しいことにチャレンジしたり、これまでの活動を充実させたりと、前に進んでいこうと思います。
ぜひ応援よろしくお願いいたします!
清水家の年末年始は、家族で自宅で過ごし、食事を楽しんだり、オセロをしたり(懐かしい)、本を読んだりとゆったりとした時間を過ごしました。  
【写真は、その時に子どもが描いたイラストです】
個人的には、12月31日に滑り収め、1月1日にはジョギングで運動初めをしたので、今年も昨年に引き続き、たくさん体を動かす年になりそうです。
※後略

ストレッチ教室や各種講座のご案内、おすすめの取扱商品の紹介もしています。
ぜひご一読下さい~

整体屋しみずで終わ体しております。

 

 

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◆メール       seitaiya-shimizu@nifty.com(随時受付)
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【住所】   岐阜県可児市下切3317-9 整体屋しみず
【営業】   10時~20時(不定休) 出張整体日あり(毎週水曜日午後から)
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2022年1月26日 (水)

おさらい会

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◆和のお手当て おさらい会
 1月28日(金)10時~13時
 2月25日(金)10時~13時
◆身体感覚講座 おさらい会
 1月29日(土)10時30分~12時
 2月18日(金)10時30分~12時
 2月19日(土)10時30分~12時
整体屋しみずにて開催します。
お問い合わせ、ご予約お待ちしております。

2022年1月20日 (木)

2022年も、よろしくお願いいたします

★最新の情報は、インスタグラムをご覧ください。

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久々の投稿ですが、このブログを見ていただいている方、いらっしゃるでしょうか(^^)
昨年から、情報発信をinstagramに変更し、facebook、blogという順に情報発信が少なくなっておりました。
【グーグルのページにも整体屋しみずの情報発信のページ(https://seitai-5856.business.site/)があります】

このブログもまだ閉鎖したわけではありませんので、少しずつではありますが、情報を載せていきます。

見ていただいている方があれば、ぜひコメント下さい(^^)

2022年も整体屋しみずをよろしくお願いいたします。
 
写真は、1日の日の出です。
神秘的な大気光学現象の1つ、サンピラー(太陽柱)とともに、初日の出を満喫できました。
非常に珍しい現象のため、『見た者には幸運が訪れる』などと囁かれることもあるのだとか。
今年も、皆様にとって素敵な年になりますように。

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