2019年8月20日 (火)

スイーツレッスン

こんにちは!
実働が少ないですが、何だか忙しい整体屋しみずです。
秋以降の講座の準備、店舗内のプチ修理、家の事、車の修理、備品の購入などなど頑張っております。

合間にジムにも行っているのでホントにバタバタしております(笑)

家に帰るとヘトヘトで、お腹もグーグー(^^)

ご飯が美味しい、おやつも美味しい。

おやつと言えば、7月にスイーツレッスンに初めて参加し、スコーンを作れるようになりました!!!

白砂糖、牛乳、卵不使用の自然派スイーツです。
レーズン、ナッツ数種類を入れ美味しく焼き上げます。

7月に習ってから、3回ほど自宅で作りました。

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写真は、レッスンの時に作ってスコーンです。

材料をそろえ、オーブンがあればできちゃいます。

娘も気に入ってくれているので、これからもアレンジしながら楽しんでみたいと思います。

何かの機会には、手作りスコーンでおもてなしできたらなと妄想中です。

 

 

【お知らせ】
整体屋しみずのメダカセット、好評販売中です。
下の画像をクリックすると、詳細をご覧いただけます⇓⇓⇓
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★整体&エクササイズ
今週の休業日はありませんが、21日(水)は白川出張のみとなります。
また、24日(土)は午後からの営業となりますので、よろしくお願いいたします。

★ヨガレッスン
下記日時、すべて開催予定です。
金曜日 19時~(坂井 先生)
土曜日 18時30分~(林 先生)
日曜日 09時~(林 先生)
月曜日 10時~(Yumi先生)

整体屋のヨガレッスン 金・土・日・月曜日に開催中です>>>


※予約の空き状況などすぐにお知りになりたい場合は、お電話にてお問い合わせください。

お問い合わせ・ご予約は『整体屋しみず』まで↓↓↓
(スマートフォンからはコチラからご連絡いただけます)

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よろしくお願いいたします。


【整体屋しみず】

可児市で唯一、身体に優しい整体と、エクササイズ各種で健康と元気をトータルサポートする整体屋です。
整体とエクササイズからご希望のメンテナンス方法をお選びいただけます。
セルフメンテナンスが苦手な方は整体を、得意な方や興味のある方はエクササイズをお選びください。

  ⇒  教員経験のある整体師  可児市で整体屋やってます~ 

  ⇒  整体屋さん? ストレッチ屋さん? トレーニング屋さん?★★★

整体屋しみずは、『身体の内側から、健やかさと美しさがあふれ出す整体とエクササイズ』をご案内しております。
お困りのことがあれば、いつでもご相談ください。

詳しくは、整体屋しみずまでお問い合わせくださいね。


お問い合わせ・ご予約はコチラまで↓↓↓
◆メール   seitaiya-shimizu@nifty.com(随時受付)
◆電話    0574-61-2781(9~20時)
◆その他   整体屋しみず 予約フォーム>>>(随時受付)
◆HP     https://www.seitai-shimizu.com/

 

【住所】   岐阜県可児市下切3317-9 整体屋しみず
【営業】   10時~20時(不定休) 出張整体日あり(毎週水曜日午後から)
【facebook】 ⇒⇒⇒『整体屋しみず

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2019年8月18日 (日)

和のお手当て(頭蓋仙骨療法) 基礎講座@可児市(2019) 開催します 【整体屋しみず】

こんにちは!
和の頭蓋仙骨療法、お手当人 整体屋しみずの清水です。
フェイスブックでは時々お知らせしていますが、
施術の中で取り入れている、頭蓋仙骨療法(クラニオセイクラルセラピー)を学ぶ講座が可児市で開催されることになりました。

可児市の整体 整体屋しみずのFBページです

頭蓋仙骨療法(とうがいせんこつりょうほう)・・・カタイ名前とは真逆なとても優しく柔らかい手で触れさせていただく手技療法です。

優しく相手に触れ、身体のこわばりを解きほぐし、脳脊髄液の流れを促進することにより自然治癒力を高めていくものです。
痛みやこりを軽減させるだけでなく、骨格のゆがみを整え、深いリラクゼーション効果や自律神経を整える効果もあります。
押したり揉んだり力を加えない、とてもソフトタッチな手技療法です。

【写真は昨年の講座(座学)の様子です】
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【助産師、看護師、医師、育児支援者、整体師、鍼灸師、ヨガインストラクター、障害児支援・保育者、理学療法士、介護福祉士の方々、女性・妊産婦・母子のケアに関わる方】など様々な場所で活躍される方々が学ばれていす。

【写真は昨年の講座(実技)の様子です】
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家族のために、仲間のために、自分自身のために・・・

『ふれること』、『ふれられること』で得られる心地よさ、安心感、癒し。
『手』の持つ力を感じることができる講座です。

すでに数名のご予約をいただいておりますが、まだまだ申し込み可能です。
お友達にもぜひお知らせください(^^)

 

岐阜県にも和の頭蓋仙骨療法の輪を広げていきたいと思っています。
ぜひ一緒に学んでみませんか?

詳しい内容、お申し込みはコチラからご覧いただけます↓↓↓
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当日は、サポートスタッフとして参加させていただきます。
手を当てることで緩む心身の変化を感じていただけるよう全力でサポートさせていただきます(^^)

整体屋しみずでもお問い合わせ、ご予約を承っております。

お問い合わせはコチラまで↓↓↓
◆メール   seitaiya-shimizu@nifty.com(随時受付)
◆電話    0574-61-2781(9~20時)

 

今回のセミナーで学んでいただく内容は、毎月整体屋しみずでかいさいしている『おさらい会(復習の会)』で復習していただけます。
『おさらい会』では、和の頭蓋仙骨療法(お手当て)の手順の復習はもちろん、お手当てを受けたいただくこともできますので、ご自身のお身体のケアとしてもご利用いただけます。
以前は、横浜京都などに出向かないと『おさらい会』に参加できなかったのですが、一昨年から整体屋しみずも『おさらい会』を担当できるようになりました。
セミナー後のサポートも可能ですので、この機会にぜひご検討ください。

よろしくお願いいたします(^^)

 

 

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★整体&エクササイズ
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お困りのことがあれば、いつでもご相談ください。

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2019年8月14日 (水)

お盆も営業中~

お盆休み、いかがお過ごしでしょうか~

今年はお盆も営業中の整体屋しみずです。

15日(木)、16日(金)も営業します。
それぞれお昼の枠が空いておりますので、
『今、整体受けたい!』という方があれば、ご連絡くださいね。

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よろしくお願いいたします。

 

今日も暑かったので、冷凍してあった実家のブルーベリーを半解凍状態で食べようと思い、冷蔵庫から出しておいたら・・・

完全に溶けました(笑)

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溶けはしましたが、冷え冷えでなかなか美味しかったです(^^)

実家のブルーベリー、本日すべて食べてしまったので、また来年のお楽しみです。

 

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2019年8月 4日 (日)

夏のお手当て @整体屋しみず 

本日もスマホ、PCなどでこのブログをチェックしていただきありがとうございます。
暑さのため、若干寝不足の整体屋しみずです。

整体屋しみずは、身体に優しい方法の整体なので、ボキボキ・バキバキされるのが苦手な方に多くご利用いただいております。
これからも、そんなスタイルを変えず、安心・安全・丁寧をモットーにした整体をしていこうと思います。

ボキボキしない整体で、痛くない整体をしていますが、特に整体の最後に受けていただく頭蓋仙骨療法(クラニオセイクラルセラピー)は、優しく柔らかい手で触れていく整体です。

頭蓋仙骨療法(クラニオセイクラルセラピー)の施術のことを、お手当てと呼んでいますが、
今日の自分のようなコンディションの時もこのお手当ては力を発揮してくれます。

夏の暑さによる寝不足で不調が起きている方があれば、ぜひお手当てを受けにいらしてくださいね。

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※写真は、骨盤のお手当ての様子です

僕がいつも受講している身体感覚講座的には、この暑さの時はダラダラ過ごすことがいいとされます。
暑すぎる時に頑張りすぎると身体に熱がこもり、熱中症の危険がありますので、さぼれる家事はさぼっていただき、
たまにはゴロゴロとお昼寝を楽しんでいただけたらと思います。

今年の夏は、ぜひ(いい意味での)ダラダラと過ごす生活をしてみてくださいね~



【これまでのクラニオあるあるシリーズ】

 可児市・頭蓋仙骨療法(クラニオ) あるある ピクッ >>>

 頭蓋仙骨療法(クラニオ) あるある その2 ぐるぐる >>>


 頭蓋仙骨療法(クラニオ) あるある その3 ぽかぽか >>> 


 クラニオ(頭蓋仙骨療法) あるある その4 『・・・。』>>> 


 クラニオ(頭蓋仙骨療法) あるある その5 デトックス>>>


 クラニオセイクラルセラピー あるある その6 痛みが出る>>>

 

 

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今週の休業日はありません。

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レッスンクローズ日⇓⇓⇓
3日(土)、5日(月)、10日(土)、11日(日)、12日(月)

金曜日 19時~(坂井 先生)
土曜日 18時30分~(林 先生)
日曜日 09時~(林 先生)
月曜日 10時~(Yumi先生)

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2019年8月 2日 (金)

パーソナルトレーニング 一時予約受付休止のお知らせ

こんにちは!

本日も、整体屋しみずのブログをご覧いただき、ありがとうございます。
先日からfacebookやブログでひっそりお知らせしてきておりましたが、
パーソナルトレーニングの予約枠を一時制限させていただくことになりました。

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この夏に向けて春からパーソナルトレーニングの予約が増え、定期的に通って下さる方の予約枠が確保しづらくなったためです。

カウンセリングと単発、お試しでの予約は承っておりますが、回数券ご購入による継続予約はしばらくの間お休みさせていただきます。

なお、現在通っていただいている方には影響はありませんので、引き続き目標達成に向けてサポートさせていただきます。

8月がピークと予想しておりますので、9月以降に通常受付ができると考えております。

ご希望があれば予約再開時から優先的にご案内します。
パーソナルトレーニングやサポートの内容など気になることがあれば、お問い合わせください。

冬に向けて目標達成したい方は今のうちに心の準備だけしておいてくださいね。


予約の再開は、こちらのブログか整体屋しみずの『facebook page 整体屋しみず』でお知らせします。

よろしくお願いいたします!!!

 

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2019年8月 1日 (木)

夏 なつ ナツ

元教員、元スポーツクラブインストラクター、そして元スノーボーダーの整体屋しみずです。

強烈な暑さですね~

昨日は実家デイのた白川町に行きましたが、本来多少涼しいはずの山間部もさすがに暑く感じました。

こんな暑い中、外でお仕事をされていらっしゃる方、
そしてスポーツをされている方は、本当に大変だと思います。

先日、人生初の高校野球観戦をしてきましたが、
慣れない自分は、暑さが厳しく感じましたが、

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ここ2,3日の暑さよりも幾分涼しかったので、高校球児のさわやかなプレーを見てとてもすがすがしい気持ちになりました。

青春ですね~~~

大人も暑さに負けずにガンバラねば!と思った高校野球観戦でした。


さて、整体屋しみずもこの暑さに負けず、仕事に筋トレに子育てにといろいろと頑張っております(^^)

明日は13時以降の枠が、明後日3日(土)は13時からの枠が空いております。
4日(日)、5日(月)は予約が埋まっております。

今年のお盆は13日(火)、14日(水)、15日(木)と営業予定です。
休み中のお身体のメンテナンスは、整体屋しみずにお任せ下さい。

 

【お知らせ】
★パーソナルトレーニング
8月から予約枠の制限をさせていただくことになりました。
しばらくの間、パーソナルトレーニングの受付を休止させていただきますので、よろしくお願いいたします。
※現在継続されていらっしゃる方には影響はありませんので、引き続き頑張っていきましょう~

★整体&パーソナルトレーニング
今週の休業日はありません。

★ヨガレッスン
レッスンクローズ日⇓⇓⇓
3日(土)、5日(月)、10日(土)、11日(日)、12日(月)

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2019年7月28日 (日)

可児市・整体屋しみずのメダカ飼育セット 好評販売中です★

元教員、元スポーツクラブインストラクター、そして元スノーボーダーの整体屋しみずです。

可児市(下切)で、
身体に優しい(ボキボキしない)整体、心地よいエクササイズ(ストレッチ、パーソナルトレーニング、ヨガ)で身体のメンテナンスをトータルでサポートする整体屋を営んでおります。

運動大好き、植物大好き、そしてメダカも大好きな整体屋です(^^)

整体を受けていただいた方からのご要望で、
2016年から、メダカ飼育セットを作っております。

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セット内容は、
①容器(ふた付き)
②水草3~4本
③水質を安定させる底土
④メダカ5~6匹

充実の内容で、なんと格安の、540円です。
水槽や水草など飼育環境を整えるためにいろいろ購入する必要はありません。

飼育環境を整えてからのお渡しなので、水替えもほとんどいりません。
格安、お手軽のメダカセットです!!!!


お子さんの観賞用として、大人の癒しとしてご活用していただけたら幸いです。


楽しく飼育していただくためのポイントもお伝えしております。
餌やり、水替え、産卵についてなど気になることがあれば気軽に聞いてくださいね。

飼育セットは、予約制での販売となっております。
ご購入希望の3,4日前にご予約ください。

お渡しは、整体屋しみず店舗のみとなりますので、よろしくお願いいたします。

 

【お知らせ】
★パーソナルトレーニング
8月から予約枠の制限をさせていただくことになりました。
※現在継続されていらっしゃる方には影響はありませんので、引き続き頑張っていきましょう~

★整体&パーソナルトレーニング
水曜日午前中枠以外は空き枠あり

★ヨガレッスン
レッスンクローズ日⇓⇓⇓
29日(月)

金曜日 19時~(坂井 先生)
土曜日 18時30分~(林 先生)
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2019年7月25日 (木)

初 もぐり 

こんにちは!
いつもブログを見ていただき、ありがとうございます。
元体育教師の整体師&パーソナルトレーナーの整体屋しみずです。

水曜日は白川出張デイ。昨日も実家での整体と出張での整体、そして夜はエクササイズ教室をしてきましたよ。

仕事もしっかりしてきましたが、
夏休み中の娘との時間も確保しました(^^)

今年初めての川遊び!!!

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水量多め、水温低めで絶好のコンディションとはいきませんでしたが、
実家のすぐそばにある川で泳いできました。

プライベートビーチ気分でゆったりしたかったですが、僕は仕事もあったので早めに遊びを終了。

ですが、泳いだり、潜ったり、魚をとったりしながら十分川を満喫できました。

子どもの頃から遊んでいる環境で、大人になっても遊べるというのは幸せなことですね~

来週も楽しめるかな?
やっと太陽が出てきてくれたので、大いに夏を楽しみたいですね。

今週もあと少し。
笑顔で頑張っていきましょう~

 

【お知らせ】
★パーソナルトレーニング
予約の確保が少々難しくなりつつあるため、近々予約枠を制限させていただく可能性があります。気になる方は、早めにご相談ください。
※現在継続されていらっしゃる方には影響はありませんので、引き続き頑張っていきましょう💪😊

★整体&エクササイズ
28日(日)は休業日です。
  
★ヨガレッスン
金曜日から月曜日までレッスンを開催中です。

金曜日 19時~(坂井 先生)
土曜日 18時30分~(林 先生)
日曜日 09時~(林 先生)
月曜日 10時~(Yumi先生)

詳しくは、ブログをご覧ください⇓⇓⇓
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レッスンクローズ日⇓⇓⇓
27日(土)、28日(日)

 

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2019年7月20日 (土)

コーヒーブレイク

今日もブログを見ていただき、ありがとうございます。

いろいろあった今週が終わろうとしています。
個人的に残念なことが、ありましたが、
整体をさせていただいたり、パーソナルトレーニングで一緒に動かせていただいたり、
エクササイズ教室でストレッチなどを同じようにさせていただくと嫌な気持ちも吹き飛んでしまいます(^^)

整体屋しみずをご利用いただいている皆さんに助けられております。

何はともあれ、1週間乗り切ることができたので、ほっと一息コーヒーブレイクをしたいところですが、

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今日はまだ少しだけやることがあるので、写真だけにしておきます(笑)

写真は、虎渓山にある『灯屋』さんの灯屋ブレンドです。

 

【お知らせ】
★パーソナルトレーニング
予約の確保が少々難しくなりつつあるため、近々予約枠を制限させていただく可能性があります。気になる方は、早めにご相談ください。
※現在継続されていらっしゃる方には影響はありませんので、引き続き頑張っていきましょう💪😊

★整体&エクササイズ
21日(日)は予約が埋まっております。
来週は、25日(木)が休業日です。
  
★ヨガレッスン
金曜日から月曜日までレッスンを開催中です。
詳しくは、ブログをご覧ください⇓⇓⇓
整体屋のヨガレッスン 金・土・日・月曜日に開催中です>>>

レッスンクローズ日⇓⇓⇓
27日(土)、28日(日)

※予約の空き状況などすぐにお知りになりたい場合は、お電話にてお問い合わせください。

お問い合わせ・ご予約は『整体屋しみず』まで↓↓↓
(スマートフォンからはコチラからご連絡いただけます)

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よろしくお願いいたします。


【整体屋しみず】

可児市で唯一、身体に優しい整体と、エクササイズ各種で健康と元気をトータルサポートする整体屋です。
整体とエクササイズからご希望のメンテナンス方法をお選びいただけます。
セルフメンテナンスが苦手な方は整体を、得意な方や興味のある方はエクササイズをお選びください。

  ⇒  教員経験のある整体師  可児市で整体屋やってます~ 

  ⇒  整体屋さん? ストレッチ屋さん? トレーニング屋さん?★★★

整体屋しみずは、『身体の内側から、健やかさと美しさがあふれ出す整体とエクササイズ』をご案内しております。
お困りのことがあれば、いつでもご相談ください。

詳しくは、整体屋しみずまでお問い合わせくださいね。


お問い合わせ・ご予約はコチラまで↓↓↓
◆メール   seitaiya-shimizu@nifty.com(随時受付)
◆電話    0574-61-2781(9~20時)
◆その他   整体屋しみず 予約フォーム>>>(随時受付)
◆HP     https://www.seitai-shimizu.com/

 

【住所】   岐阜県可児市下切3317-9 整体屋しみず
【営業】   10時~20時(不定休) 出張整体日あり(毎週水曜日午後から)
【facebook】 ⇒⇒⇒『整体屋しみず

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2019年7月19日 (金)

ヨガレッスン@可児市・整体屋しみず 金、土、日、月のレッスンやってます

教員、スポーツクラブインストラクター、そしてスノーボーダーの経歴を持つ整体屋しみずです。
身体に優しい整体と、様々なエクササイズをご案内してます。

ボキボキしない整体、身体を動かしながら深層(コア)の筋肉をほぐすコア・ストレッチ、ボディーメイクを目的としたパーソナルトレーニングなどの他に、
ヨガレッスンも開催しております。

心身のメンテナンスで注目を浴びているヨガ。
可児市の整体屋しみずでは、金曜日から月曜日までヨガレッスンをお受けいただけます。

快適な日々をお過ごしいただくためのエッセンスとなるヨガレッスンです。
ライフスタイルに合わせて参加曜日を選んでいただき、
お身体のケアなどにご活用ください。

  可児市 ヨガレッスン 感想>>>

 

★金曜日(19時~) 夜ヨガ
担当インストラクター 坂井 恵美

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22歳の時ヨガに出会う。
当初、不満やストレスだらけの日々に嫌気がさしていた私の人生を大きく変えてくれたのがよがでした。
私は、ヨガはすべてのものと繋がり調和していくことだと思っています。
少しでもストレスから解放され、皆様のよりよいハッピーライフへのお手伝いができたらなと思います。
主に県外・市内で活動中です。
ヨガとが、「つながる・・・ 結合する・・・」つまり『心と身体を1つにする』という意味があります。5千年前から今に至るまで語り継がれた、人間にとって素晴らしいものです!
ストレス社会の現代、あなたもヨガで心も身体も健康になりませんか?

 

★土曜日(18時30分~) 夕ヨガ、日曜日(9時~) 朝ヨガ
担当インストラクター 林 久代
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皆さんは、日常で自分自身を見つめる時間はお持ちになっていますか?
私自身、ヨガを始める前まではまったくそのような時間は持った事がありませんでした。
ヨガをしている時は、意識は常に自分自身へ向かっていきます。身体へ呼吸へ心へと。
そんな時間を繰り返し持つことで、私はありのままの自分を少しずつ受け入れていけるようになりました。
土曜日の夕方、日曜の朝の貴重な時間、一週間の疲れを取り除くとともに、呼吸を整え、身体を整え、心を整えて身体中を新鮮なエネルギーで見たして1日をスタートしてみませんか?



★月曜日(10時~) 朝ヨガ
担当インストラクター Yumi
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『月曜朝担当のYumiです。
なんとなくで始めたヨガ。インドに滞在中どんどんヨガの素晴らしさに魅了され少しづつ変わっていく体質や感情の変化が嬉しくて今では生活の一部になりました。
ヨガは特別な人の特別な健康法ではなく、万人向けでココロにもカラダにも効く万能薬。ヨガを生活の中に取り入れてみませんか?
自分を見つめる時間。
体の変化を感じる時間。
呼吸を意識する時間。
ヨガをしている時の貴重な時間をぜひ味わってみてください。普段外に向いている意識を内に向けることで色々な"気づき"が出てくるはずです。体が硬くても大丈夫です。周りと比べず、自分のペースで一緒にヨガを楽しんでいきましょう。
皆様とヨガを楽しみながら、自分の中の気づきや、新しい発見を共有できたらと思っています。一緒に心も身体もすっきりしなやかになれたら嬉しいです!』

 

 

【ヨガレッスン@整体屋しみず】
★女性インストラクターによる、少人数制でアットホームなヨガレッスンです。

金曜夜ヨガ(19時~) 坂井恵美先生
土曜夕ヨガ(18時30分~) 林 久代先生
日曜朝ヨガ(9時~) 林 久代先生 
月曜朝ヨガ(10時~)Yumi先生

 

場所・・・整体屋しみず(可児市下切3317-9 駐車場、更衣室あり)

料金・・・70分(2,000円) ヨガマットレンタル料金100円

回数券・・・5回券(8,000円 1レッスンあたり1,600円)
   ※お仲間との共用可能。 また、マットレンタル料金が無料になります。

定員・・・7名(1名から開催)


しなやかな身体へ、
穏やかな気持ちへ、
そして、前向きな生活への変化を感じたい・・・

 

そんなあなたのための、ヨガレッスンです(^^)

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金曜、土曜、日曜、月曜日にレッスンを開催しています。
たっぷり70分レッスンがお得な料金でお受けいただけます。
※金曜夜ヨガのみ60分のレッスンとなります。 
 

よろしくお願いいたします。

 

 

【お知らせ】 

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2019年7月16日 (火)

可児市 帷子小学校家庭教育学級 エクササイズ講座 感想など

こんにちは!
いつもブログを見ていただき、ありがとうございます。
元体育教師の整体師&パーソナルトレーナーの整体屋しみずです。

先日のエクササイズ講座は、久々に広いスペースでの開催でした。

可児市 帷子小学校家庭教育学級 エクササイズ講座 >>>

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【可児市・錬成館】

カラダの仕組みをお話しさせていただいたり、
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具体的にカラダのケア方法を実践したりしながらの約1時間の講座でした。
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講座後の感想を役員さんがまとめてくださったので、
一部紹介させていただきます。

・ゆっくり体を動かすので、疲れず長く続けられそうです。
・肩こりがヤバかったけど、すーごくリフレッシュできました。
・体ががちがちで冷えがあったけど、体がポカポカして気持ちよかったです。
・普段動かさないところがほぐせて終わった頃には体が軽くなっていて気持ちよかったです。
・日頃体を動かす機会があまりないので、いい機会になりました。忘れないうちに復習したいです。
・土台からねじるストレッチがとても気持ち良かったです。肩も首もすっきりしました

・今日のストレッチは、体がほぐれるだけでなく、やり方、体の仕組みまで説明があったのでとても参考になりました。
・あまり動いていないように感じましたが、終わった後すっきり感がありました。
・先生の指導も分かりやくす楽しくストレッチできました。
・ストレッチをしただけで、床に寝転んだときの背中の付き具合が変ったことに驚きました。腰の痛みも取れました。
・ちょうどよい! ほぐれた感スゴイです。とても気持ちのよい時間になりました。
・家でストレッチをやりたいと思ってもやり方も分からずにいたので、簡単にできるものばかりだからやっていきたいです。
・体がだんだんほぐれいていくのが良く分かりました。びっくりしました。少し意識することでかなり違ってくるので、家でもやってみようと思います。
・とても気持ちよくリフレッシュできました。家でもやってみようと思います。

 

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【お知らせ】
★パーソナルトレーニング
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★整体&エクササイズ
今週は、15日(月)、18日(木9が休業日です。 
  
★ヨガレッスン
レッスンクローズ日⇓⇓⇓
14日(日)、15日(月)、27日(土)、28日(日)

 

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2019年7月15日 (月)

休んでます

一日お休みをいただいております。

特に何かをするという予定を立てていたわけではないので、
まったり過ごしております(^^)

朝は実家で収獲されたブルーベリーをむしゃむしゃ。

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甘酸っぱい、自然の恵みに感謝。


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2019年7月10日 (水)

第6回 家庭でできるクラニオお手当て講座 開催しました

第6回『家庭でできるクラニオお手当て講座』を開催し、優しく温かい手のお手当て仲間が8名増えました(^^)
今回は自然育児 森のわらべ多治見園(FB ページ)の皆さんにお越しいただいての講座開催でした。

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【感想など】
・手ってこんなにあったかいんだなって再認識しました。...
・家帰ってすぐやろうかなと思いました。
・とにかく気持ちよかったです。
・自分が一番落ち着くので、自分のためのお手当てだと思いました。
・我が家から世界平和へ貢献しようと思います。
・触れる側も相手のぬくもりが伝わって気持ちよくなりました。
・お互いにいいんだなぁ~と思いました。
・森わらの皆でできたのが良かった。
・終わった後もほんわりしています。
・相手の呼吸を感じるのが心地よかった。
・目がパッチリしました。
 
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このお手当ては、世界平和につながると真剣に考えております(^^)

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一家に一人のお手当て人として、ぜひご自宅などでその手の優しさを生かしていただけたらと思います。
 
4名以上お集まりいただけると、ご希望日時での開催が可能です。
気軽にお問い合わせください。
 

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家庭でできるクラニオお手当て講座
『一家に一人お手当て人!!!』 
いつでも誰かを労われる手を持ってみませんか?
育児・看病・介護に生かすことができる優しいお手当て方法と心持ちを学んでいただく講座です。
 
クラニオ(頭蓋仙骨療法)に興味はあるが、1日のセミナーは難しい方、育児や看病・介護などで活用したいので勉強したい方におすすめです。
 
このお手当ては、特別な道具が一切いりません。
必要なのは優しい気持ちと温かい手だけ(^^)

 

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※写真は、イメージです。 娘が、お人形を寝かしつけて遊んでいた時の写真です(^^)
赤ちゃんを寝かしつける時のような心持ちでお手当てすれば、心も体もきっと楽になることでしょう~

人の手はとても温かいものです。
触れられた経験が多いほど、強くなり、寄り添われた経験が多いほど、他の人にも優しい気持ちになれるそうです。
怪我をしたとき、風邪など病気をしたとき、保育園や学校、職場でいやなことがあった時・・・
病院へ行く以外にもできることがあります。

お子さんのために、ご家族みんなのために、世界平和のために(^^)・・・
ご家庭で、できることを一つ増やしてみませんか???
 
受ける側も、する側も心地よいのがこのお手当ての特徴です。
ぜひ、身近な方へのケアにご活用ください。

 
★家庭でできるクラニオお手当て講座 詳細
【日時】  次回未定

【会場】  整体屋しみず 可児市下切3317-9  無料駐車場あり

【定員】  6名

【参加費】 4,000円 

【持ち物】 動きやすい服装(更衣室利用可)、バスタオル2枚、水分補給用のお飲物

Umiのいえ 庭でできるクラニオお手当講座のページ>>>

どなたでもご受講いただける講座です。優しく温かいお手当をぜひ一緒に学んでみませんか?
お問い合わせもお待ちしております。

お問い合わせ・ご予約は『整体屋しみず』まで↓↓↓
◆メール   seitaiya-shimizu@nifty.com(随時受付)
◆電話    0574‐61‐2781(9~20時)

下記バナーからもお電話いただけます。

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先日のお手当て講座の様子です⇓⇓⇓
(画像をクリックしていただくとブログに飛びます)

★第4回 お手当て講座
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第5回お手当て講座
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【お知らせ】
★整体&エクササイズ
来週は、11日(木)が休業日、13日(土)は出張講座のため店舗営業なしとたります。
 
★ヨガレッスン
7月のレッスンクローズ日⇓⇓⇓
13日(土)、14日(日)、15日(月)、27日(土)、28日(日)


パーソナルトレーニングの予約が
増えてきております。
そろそろ予約の制限をしないといけない状況になってきておりますので、
夏に向けて気になる方も、早めにお問い合わせくださいね。

よろしくお願いいたします。


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2019年7月 8日 (月)

可児市 帷子小学校家庭教育学級 エクササイズ講座 2019.6.25(火)

こんにちは!
いつもブログを見ていただき、ありがとうございます。
元体育教師の整体師&パーソナルトレーナーの整体屋しみずです。

可児市・帷子(かたびら)小学校家庭教育学級でのエクササイズ講座を担当させていただきました。

内容は、『全身リフレッシュエクササイズ』
首、肩、背中~腰、股関節をほぐすことで全身す~っきりしていただきました。
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ご参加いただいた皆さん、ありがとうございました!!!!!!


短時間・単発開催のため、専門的な話は少な目でしたが、
エクササイズの質を向上させるポイントをいくつかお話しさせていただきました。
身体がほぐれたことを実感していただけたので良かったです(^^)
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ただストレッチをしていただくだけでないのが整体屋しみずの講座の特徴です。
体の仕組みについての話は今回も喜んでいただけたようです。
また、テニスボールの活用もなかなか好評でした~
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役員の皆さん、お手伝いいただいた皆さん、お疲れ様でした~  
 
家庭教育学級などでのエクササイズ教室開催が少しずつ広まっております。
これまでに開催させていただいたところです。

佐見保・小・中学校(白川町)
神渕(かぶち)中学校(七宗町)
可児高校(可児市)
黒川小学校(白川町)
かぐや第2幼稚園(岐阜市)
養正小学校付属幼稚園(多治見市)
 
今年も活動の場を広げようと考えています。
 
この他に、児童センターや企業研修での教室(講座)、
美濃加茂市、御嵩町、岐阜県からのご依頼で講座を開催しております。

車移動1時間程度であれば出張しております。
サークル活動、企業研修、家庭教育学級などでのご要望があれば、ぜひお問い合わせください。
継続開催、単発開催ともに承っております。
 

 

先日のお手当て講座の様子です⇓⇓⇓
(画像をクリックしていただくとブログに飛びます)

★第4回 お手当て講座
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第5回お手当て講座
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【お知らせ】
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2019年6月28日 (金)

復活の明王山登山

GW明けに、清水家のおてんば娘さんが骨折をしたため、しばらくおとなしくしておりましたが、
復活したので、明王山(各務ヶ原北部 378m)に行ってきました。
娘、復活の登山でした(^^)
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2年前、肘上を骨折し2回手術を受けましたが、今回は固定してズレなければ手術は必要ないとのことだったので、
娘も気を付けて生活し、手術なしですみました。
 
主治医の先生の見立てでは、『今年のプールの授業厳しいかもしれませんね。』とのことでしたが、何だか問題なさそうです。
骨折後毎日お手当てをしましたが、痛みも早くひき回復も早くなった印象です(^^)
子どもの治癒力ってすごいですね~ 
とにかくしっかり回復してくれ、ほっとしてます。

朝の登山だったので、妻が作ってくれたバーガーサンドをパクパク(^^)
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山頂で食べる朝食の美味しさも感じてもらえたようです。

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登山の楽しさが分かってきたようなので、またどこかの山に登ってみようと思います。
ココから見る夜景もなかなか見ごたえがあるので、
いつか夜景か日の出も一緒に見に行けたらとも思います(^^)

2年前に骨折した時も毎晩のようにお手当てをしましたが、
怪我をした時のお手当てはやっぱりいいですよ。

和の頭蓋仙骨療法 基礎講座(旧ベーシック講座)やお手当て講座にご参加いただいた方は、
お怪我されていらっしゃる方があればぜひお手当てしてみてくださいね。

 


【お知らせ】

土曜日はお手当て講座おさらい会。その他の枠は埋まっております。
日曜日の枠も埋まりましたが、13時からの枠が再び空きました。

最近予約が増えてきております。特に土日は当日予約が厳しい状況となっております。

整体屋しみず、ちょっと気になるなぁ~という方は、ぜひ早めにお問い合わせください。

とは言うものの、平日は比較的空き枠があります。
ふと思い立ったときには一応ご連絡下さい。

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