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2007年11月26日 (月)

プチ散歩

今日も朝からよい天気。風もなく、太陽の暖かさが身体に心地よい朝でした。現在修業している整体院(てあて整体スクール)のスクールに参加する前に、インクカートリッジとA4用紙を買いに行きました。

ふと、最近しっかりと歩く時間をとってないなぁ~と思い、自転車からおりてみました。そして歩く。

すぐに身体が暖まり心地よい感じ。30分ほどいつも自転車で通ってる道を歩いてみました。

「歩くって気持ちがいいなぁ。」とか、「春はさくらが満開だったなぁ。」とか。目に入ってくる景色を楽しみながら整体院に向かいました。

やっぱり身体を動かすって気持ちがいいです。

歩くだけでもよい気分転換にもなるようですし。

ゆっくりと深呼吸しながら空気が澄んでいるところを散歩してみたいですね。

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コメント

散歩は気持ちいいですよね。

足はどこから?=腸骨から!
と聞き、それを意識して歩いたら、
左右の足の運びが違っている自分に気づきました。

なんにも考えずに「感じ」ながら歩くのが一番ですね~

ブログ開設おめでとう (^o^)

投稿: Yo! | 2007年11月27日 (火) 11時50分

>YO!さん
ありがとうございます!

今日はあまりよい天気ではないですが、ポスティングがてら1時間ほど歩いてみました。
ほとんど散歩だったんですけどね。

「歩くといろいろな筋肉が動くんだなぁ~」と再確認しながら動いてみました。

やっぱり気持ちがいいです。

投稿: しみず | 2007年11月27日 (火) 13時22分

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