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2008年1月 1日 (火)

本気で・・・・

明けまして おめでとうございます。
本年もよろしくお願いします。
皆さんは、お正月 ゆっくり されてますか?
ここ10年ほどは 毎年一日はスノーボードに行ってました。すいていて滑りほうだいで ジャンプしたりクルクル回ったりとかなり激しく動き 午前中に終了。実家に戻りたっぷりお昼ご飯をいただく。こんな感じのお正月をすごしていました。
今年は久々に午前中を実家ですごしています。めいっことカルタをしたり雪遊びをしたりとゆったりすごしました。
昼ご飯は例年通りたっぷり!!! 今日は水餃子を作りました。小ぶりながら製作数330個。あまり動いていないにも関わらず、熱々を頬張りながらたっぷり昼食を堪能しました。
いつもと少し違ったすごし方もいいかも!
なんだか新鮮な感じがします。
しかし年末年始はよく食べます。本気で食べます。幸せを感じます。
皆さんも 食べるときは「おいしい!」「幸せ!」「嬉しい!」と感じながら本気で食べてください。
少しぐらい食べ過ぎたって体重はすぐに元に戻りますからね。罪悪感を感じながら食べるのは〈または、我慢して少食にするのは〉かえって体によくない気がします。
「年末年始は多少の暴飲暴食はいいかも。」と自分にいい聞かせながらご飯を堪能してます。
ウォーキング ランニングは正月明けから!!!

よいお正月をおすごしください。

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