あっ 軽い！

今日は大学陸上部の学生さんを診させていただきました。

箱根駅伝で大活躍しているM選手と一緒に練習をしているそうです。

部活は週６日！　朝練、午後練があるそうです。

毎日の練習で疲労がたまるので、練習後のクールダウンに時間をかけたり、

お風呂にゆっくり入ったりして、体をケアしているとのことでした。

さすがトップレベルの練習をしているとケアもしっかりとしているんだなぁと感じました。

ただ、練習がハードなため、どうしても自分でケアできない部分も出てきてしまうようです。

今日は日々酷使している体のケアのための施術を受けていただきました。

自分の経験上、男性よりも女性のほうが施術後の体の変化を

感じやすいようですが、

彼は普段から自分の疲労具合を知り、体を大切にしながら練習しているので、

施術による体の変化をよく感じていただけました。

「あっ　軽い！　よく動きます。」

と言う彼の言葉を嬉しく思いました。

H君！少しでも軽い体で、これからも気持ちよく走ってください。

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