股関節、ペリネ（骨盤底筋）、腸腰筋、脊柱の柔軟性…

雑誌類の片づけを少々いたしましたぁ。
スノーボード雑誌、トレーニング雑誌、フィットネス雑誌、車の雑誌ｅｔｃ
かなり興味を持って読んだ雑誌は何となく近くにおいてあります。
片付けているとついペラペラとページをめくってしまいます。
ちっとも片付きません。
車の雑誌だけはポイポイっとすぐに処分できたのですが、その他の雑誌はそうは行かないようです。

整体の勉強を始めてから特に耳にするようになったキーワードがたっぷりと出ています。
面白いです。
そして、勉強になります。
股関節の柔軟性は…。
骨盤底筋ってなぜゆるみやすいの？　ゆるむとなぜいけないの？
脊柱の柔軟性が高いと体全体を柔軟に扱うことができ…。

ふむふむ。今まで勉強したことの再確認じゃ！
とばかりに片づけを忘れ雑誌をめくる整体屋しみずでした。