金曜日はヨガレッスンです。

涼しい夜が続いております。

来週はまた少し暑くなるような予報がでていますが、しばしこの涼しさを楽しみたいです。

厳しい暑さがないので軽く運動するにはちょうどよい時期になってきました。

２９日（金）はヨガレッスンです。
心地よい汗をかきながら、普段動かさない筋肉を適度に刺激しませんか？

女性ヨガインストラクターによる本格的なレッスンです。
少人数制のため、適切な指導が受けられ、経験の有無に関係なく安心してご参加いただけます。
ヨガレッスンを受けて心も体もスッキリとしてみませんか？

お問い合わせ、ご予約は
℡　　　 ０５７４－６１－２７８１　または
メール　seitaiya-shimizu@nifty.com  まで。

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