のどの痛みが

久々にのどの痛みを感じます。

風邪の前兆でしょうか。

最近少々疲れ気味だったので体のケアはしていたつもりでしたが、食事が遅かったり、長時間の電車移動があったりしたことで疲れが溜まっていたようです。

今日はいつもよりも早めに眠って本格的な風邪にならないよう気をつけてみます。

季節の変わり目ですので、疲れている、いないにかかわらず体調を崩しやすい時期です。

皆さんもお気をつけ下さい。

この青空のように明日は、すっきりしていたいなぁ～
しっかり体やすめま～す！