ナイスバランス！！

ホームページ用の写真を撮ろうと思ったら、自分がはまってしまいました。

バランスボール！

体がほぐれて　いい汗かけました。
いろいろな筋肉が働くんだなぁ～とつくづく感じます。

「ナイスバランス！！！」


芸能人もやってるから、モデルさんも使っているから！　スポーツ選手も使っているし！
と購入してはみたものの、何だか使い方がよく分からない。
買ったときは一生懸命乗っていたのに、今じゃ～ただの邪魔物。

患者さんの中にもお困りの方がいらっしゃる様子。
施術後にバランスボールで２～３種類バランス系トレーニングをされていかれる方もあります。

ご自宅で眠っているアイテムがあれば、ぜひ、使ってみてください。
使い方が分からないときは、施術後やストレッチ教室、ヨガレッスンの後にでもアドバイスさせていただきまのでお気軽に声をかけてくださいね。

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