今年最後の ヨガレッスン
郵便局の混み具合、ラジオやテレビ番組の内容など年の瀬を感じる今日この頃です。
そろそろ２００８年も終わろうとしているんですねぇ～
仕事や家事の慌しさも一層増しているころかと思いますが、大掃除など年末の恒例行事などあまりがんばり過ぎない程度に軽く気合を入れてのぞんで下さい。
自分も家と店舗での大掃除が控えていますので人事ではありませんが、ぼちぼち進めてみます。
早めに終了させて年末年始に疲れを引きずらないよう、体のメンテナンス（歩く、ストレッチ、ゆったり入浴などなど）もお忘れなく。
さて、今年最後になるヨガレッスンを２６日（金）に行います。
お忙しい時期ですが、お休み前に心も体もスッキリさせませんか？
ヨガレッスンについて>>>
お問い合わせ・ご予約はお気軽に『整体屋しみず』まで。
ＴＥＬ ０５７４－６１－２７８１
ＭＡＩＬ 整体屋しみず>>>
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こんにちは。体を動かすことの大切さや面白さを伝えたくてフィットネス関係のホームページを作成しています。1月末には完成予定ですが、日々少しずつアップしていますので暇な時にでも遊びに来てください。
ヨガの項も設けてみましたので、ご意見等頂ければ幸いです。（byフィットネス）
「フィットネスの勧め」http://www.i-l-fitness-jp.com/
投稿: フィットネス | 2008年12月23日 (火) 22時05分
フィットネスさん
コメントありがとうございます。
ＨＰ拝見させていただきました。
実は自分も足がもつれた経験があります。
１０年前くらいのことです。
それ依頼ウォーキングやランニングなど体を動かすことを続けています。
「体を動かすことの大切さ。」
自分も伝えていきたいと思っています。
ＨＰづくりがんばってください。
投稿: 整体屋しみず | 2008年12月24日 (水) 20時23分