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2009年2月10日 (火)

運動不足解消

P1000378

意識して歩いたり、走ったりしない限りはどうしても運動不足になってしまう今の世の中。

怪我をしているとどうしても動く気持ちが薄れてきます。

今日は天気 がよかったので運動不足解消に散歩をしました。

気分を変えて、いつも走っている方向とまたく逆へ足を進めました。

P1000382

風もなく穏やかな天気で腕が痛いこと以外はホントに気持ちよく散歩ができました。

普段は車でしか通らない川合大橋の上から木曽川を眺めると水面も穏やかだったので、下流(上の写真)と上流(下の写真)を撮ってみました。

ゆっくりですが、1時間歩いてから家に戻りました。

しばらくはゆっくりペースの散歩になりそうですが、運動不足解消に歩いてみようと思います。

しみず HPはこちらから>>>

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