５月！ 可児市、多治見市「コア・ストレッチ教室」＆「ヨガレッスン」

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【可児市・整体屋しみず　ヨガレッスンに関するお知らせ】

女性インストラクターによる少人数制のアットホームなヨガレッスン。
緑いっぱいの空間で心身のリフレッシュをしてみませんか？

ヨガレッスン　４周年になります！！！
現在、4周年キャンペーン中です。
レッスン料金、回数券料金がお得になっております。
2,000円　⇒　1,300円～

詳しくは、ＨＰかブログをチェックしてみてください。
ブログ・・・４周年なので、ヨガレッスンが・・・（ブログより）>>>
HP･･・ヨガレッスン＠整体屋しみず>>>

ヨガレッスン　土曜日枠が増えました！
ただ今、金曜日（19時～）、土曜日（19時～）、日曜日（9時～）にレッスン開催中です。

しなやかな体へ、穏やかな気持ちへ、
そして、前向きな生活への変化を感じたい・・・。
そんなあなたにぴったりのレッスンです。

【お問い合わせ・お申し込み】
メール　seitaiya-shimizu@nifty.com（随時受付）
電話　　０５７４－６１－２７８１
気軽にどうぞ　問い合わせ>>>

【ヨガレッスン参加者からの感想】

【コア・ストレッチ教室に関する知らせ】
体の重みを使ったり、ゴロゴロ床に転がったりしながら行うストレッチです。
コア・ストレッチ教室＠整体屋しみず>>>
4周年なので・・・　ストレッチ教室が・・・>>>
ただ今、お得な料金にて受付中です。

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２００９年　６月の可児市　「コア・ストレッチ」、「ヨガレッスン」、「ショートパーソナルトレーニング」の予定はこちら>>>　６月の予定

５月が始まります。温かくなり何となく体を動かしたくなる時期ですね。

ということで５月のストレッチ教室とヨガレッスンについてのお知らせです。

【ストレッチ教室について】
〇コアの筋肉を刺激して代謝ＵＰ！
○体の奥から柔らかく！動きやすい体作りに！
〇肩こり、腰痛が起こりにくカラダ作りのために！
〇本格的に運動を始める前の準備として！
○柔軟性ＵＰと気分転換に！
１０日（日）　１０：００～１１：３０（９０分）
１７日（日）　１８：００～１９：３０（９０分）
２４日（日）　１１：００～１２：３０（９０分）
２６日（火）　１９：００～２０：３０（９０分）

料金・・・２,０００円
持ち物・・・動きやすい服装（更衣室あります）、水分補給用の飲み物、バスタオル
　

【ヨガレッスンについて】
〇静かな雰囲気でゆったりヨガレッスン！
〇自分のペースでゆったりヨガ体験！
○全身を伸ばして柔軟性ＵＰ！
○ココロとカラダ　一緒にリラックス！
○女性インストラクターによる本格レッスン！
毎週金曜日　１９：００～２０：００（６０分）
料金・・・２,０００円
持ち物・・・動きやすい服装（更衣室あります）、水分補給用の飲み物、ヨガマットまたはバスタオル、フェイスタオル

体を動かして心も体もすっきりさせてみませんか？

お問い合わせ・ご予約は、お気軽に「整体屋しみず」まで。
電話　０５７４－６１－２７８１

◆５月のストレッチ教室>>>
◆５月のヨガレッスン>>>

「整体屋しみず」ＨＰはこちらからどうぞ>>>

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