可児市 早朝ヨガレッスン＠整体屋しみず

毎週金曜日　夜７時から整体屋しみずの空間を利用してヨガレッスンを行っています。
先日早朝ヨガレッスン計画中！！！　というブログをＵＰさせていただきましたが、日程が決まりましたのでお知らせします。

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『可児市早朝ヨガレッスン』のお知らせ

日時　　　７月２５日（土）　7:00～8:00

場所　　　整体屋しみず（可児市下切３３１７－９）
　　　　　　（0574）６１－２７８１　　

定員　　　6名（男女不問）

料金　　　2,000円

持ち物    動きやすい服装・ヨガマットまたはバスタオル・飲み物
　　　　　　※ミネラルウォーターはこちらで準備いたします。

備考　　　ヨガマットの貸し出しもしております（先着順、無料）

朝のヨガは、一日を前向きに過ごすための準備にもなります。

体の中には睡眠中に処理し切れなかった老廃物がたまっているといわれますが、
朝ヨガを行うことで、深い呼吸と全身の運動によってエネルギーが体中をめぐり、処理し切れなかった不用なものを体の外へ出してくれるというわけです。

内臓や神経も刺激されるため体の中から調子を整えてくれますよ。

暑い時期ですが、早朝ヨガでいつもと違う１日の始まりを体験してみませんか？

詳細、お問い合わせ、お申し込みはこちら・・・可児市ヨガレッスン>>>
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早朝の気持ちよい空気を感じながらゆったりとした時間をお過ごしいただけたらと思います。
さっぱり、すっきり動いて一日のスタートをきってみませんか？

レッスン終了後はしばらくおくつろぎいただけるようお茶などもご用意します。
お時間のある方はしばらくゆったり、まったり、リラックスタイムをお過ごしください。

emi先生による早朝ヨガレッスン。
ぜひ、ご参加ください。

整体屋しみず　ＨＰはこちらから>>>

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