８月の 可児市 コアストレッチ＆ヨガレッスン の予定

あっと言う間に８月になってしまいますね。

こんな天気では夏らしいことがなかなかできませんが、せめて雨の当たらないところでは少し体を動かしてリフレッシュしたいものです。

梅雨が明けたら十分に夏を満喫してくださいね。

　
「整体屋しみず」　では、整体･ストレッチコースの他、

『コア・ストレッチ教室』
『ヨガレッスン』　
を行っております。

暑い時期、外ではなかなか体を動かすことができないかと思います。
室内で体を動かしてリフレッシュしてみませんか？

動きながら行う、心地よいストレッチを体験したい場合は、『コア・ストレッチ教室』へ！

深い呼吸を意識し、静かな雰囲気で体と向き合いたい場合は、『ヨガレッスン』へ！

=================================================================
可児市コア･ストレッチ教室のお知らせ

日時　　　01（土）　19:00～20:30
             02（日）  10:00～11:30
             11（火）  19:00～20:30
             20（木）  10:00～11:30
             29（土）  10:00～11:30
             30（日）  19:00～20:30
　　　　　　※２名以上の参加がある場合はご希望の日程で開催いたします。

場所　　　整体屋しみず（可児市下切３３１７－９）

定員　　　4名（男女不問）

料金　　　2,000円

持ち物    動きやすい服装（ハーフパンツはお避けください）・タオル・飲み物

備考　　　駐車場、更衣室がありますので、ご利用ください。

詳細、お問い合わせ、お申し込みはこちら・・・可児市　コア･ストレッチ教室>>>
=================================================================
動きながら行うちょっと変わったストレッチです。
運動歴や年齢性別、
そして体格もまったく関係ありません。
心地よく動いていただくことを重視しております。
ご一緒にゴロゴロ～、ユラユラ～っと体を動かし、
肩こり・腰痛などの不調を改善してみませんか？　
　

-----------------------------------------------------------------
可児市　ヨガレッスンのお知らせ

日時　　　毎週金曜日　19:00～20:00　

場所　　　整体屋しみず（可児市下切３３１７－９）

定員　　　6名（男女不問）

料金　　　2,000円

持ち物    動きやすい服装・ヨガマットまたはバスタオル・飲み物

備考　　　ヨガマットの貸し出しもしております（先着順、無料）

詳細、お問い合わせ、お申し込みはこちら・・・可児市ヨガレッスン>>>
-----------------------------------------------------------------

女性インストラクターによる本格レッスンです。
少人数制なので、経験の有無に関係なく安心してご参加いただけます。

静かな空間でゆったりとヨガを楽しんでみませんか？
　

=================================================================

整体屋しみず　ＨＰはこちらからどうぞ>>>

●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●