上腕骨頸部骨折 リハビリ日記⑬ 骨折後半年経過

上腕骨頸部骨折して半年が経ちました。　　
　　　　　　　

数年前は手首の骨折も経験しており、人生で2回骨折を経験しております。
中学生の時、鼻の軟骨を骨折したことも含めると正確には３回になるのかな？

手首は冬に骨折することが多いと聞いたことがあります（以前通った整形外科で）。
冬の雪や氷で足を滑らせ転倒し、手首をついた衝撃でポキッ　とか、ボキッ　とか、グシャっと折れるようです。

最近になって「上腕骨骨折」などで検索してこちらのブログを覗いてくださる方がまた多くなってきました。
冬場に比べてスポーツなどを楽しむことが増えたために腕の骨折が増えてきているんでしょうか。

骨折の理由は様々あると思いますが、あの痛みはホントニ嫌な痛みです。
痛みで夜も眠れない時もありますし、痛くない時間帯がないわけですから常にストレスがかかり体も緊張気味になります。
腫れも青アザも尋常ではない状態です。

『こんなに痛くて大丈夫なんだろうか？』　
『この腫れはいつひくんだろう？』
『こんなに皮膚の色が違ってきたけど大丈夫かな？』
『この痛みはいつまで続くんだろう？』
『動かせるようになるんだろうか？』
『どうやって治せばいいんだろう？』
『リハビリってどうすんの？　どこでしたらいいの？』

わんさか、わんさかと不安があふれてくるんですよね。

どんな痛みでもそうだと思いますが、経験した者にしか分からない辛さがあります。
現在骨折リハビリされていらっしゃる方。
最近骨折された方。
痛みを何とか乗り切ってしっかりとリハビリをしてくださいね。

半年経つとずいぶん可動域も増してきます。
毎日リハビリしているおかげで現在でもわずかずつではありますが、状態が良いほうに変化しています。
骨折後１～２ヶ月すると日常生活は不自由なく送ることができるため、リハビリをサボりがちです。
半年たてばなおさらです。
ですが、変化は必ずありますので専門家の指導の下しっかりと努力していきましょう！！

【左・・・4月の写真　　　右・・・7月の写真】

４月に比べて随分可動域が増えてきました。
怪我をしていない右も、ストレッチをすることで僅かではありますが、可動域が増しました！
まだまだいけそうです。

リハビリを続ければ変わる！　ということを証明したいので、もうしばらく頑張ってみます！

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