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2009年9月26日 (土)

素足

P1010936

緑の丘 に行きました。

仕事の前によく足を運び散歩したりするところです。

いつもは紙飛行機を飛ばしている方が多いのですが、今日はめずらしくほとんどいらっしゃならないではないですか。

芝生広場にはゲートボールを楽しむ人と飛行機飛ばしの方が数名。

いつもは遠慮してしまいますが、今日は芝生のスペースを歩いてみました。

気持ちよさそうだったので、

         P1010944_3
裸足で歩いてみました。
秋になり少し芝生の色が茶色くなってはきましたが、良く手入れしてあるので気持ちよく歩けます。

芝生の絨毯が気持ちよく、30分ほど裸足のままうろうろしてみました。
歩いたあと軽くストレッチをして今日の朝歩き終了~!!!

普通の散歩に飽きたら、緑の丘での裸足散歩をしてみるといいかもしれませんね。

実りの秋、食欲の秋。
運動の秋でもあるので、土日を利用してしっかりと(適度に)体を動かしてみてくださいね。

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