夏の終わり 田舎編

天気予報どおり、夕方からは涼しくなりました。
今日は水曜日。実家での整体デイ。　
いつもよりも涼しいということで７部丈のＴシャツで出かけました。

なんともさわやかな４１号線の道中。
可児市から白川町方面に向かうため信号も少なく、涼しいだけでなく、渋滞などのストレスもなく快適なドライブを１時間。
昼食を挟んで、自宅での施術と出張整体をさせていただき、夕方前には今日の施術を終え、夕食まで事務仕事を少々。
今日はこんな流れの一日でした。

それにしても、実家はやっぱり涼しいです。
夕方自宅へ帰る時には、外は秋の風でした。
空気のにおいも何となく秋の香りがします。
言葉で表現しづらいですが、秋の香りが確実にします。
夕日も秋の色。

夏が終わって確実に秋に。そして冬が近づいているのが伝わってきますね～

夏の体から秋の体へ少しずつ変化させて体調を崩さないようにしたいものですね。
ストレッチ、ラジオ体操、ウォーキングなどで体を動かしたり、ゆっくり入浴したり。
何かできることがあるかもしれませんね。

現在進行形の方は、無理せず、たまにはゆっくり休んで長く続けてみてくださいね。

食欲の秋、運動の秋。　気持ちよい秋を楽しみましょう！！！
さぁ～て、今日はランニングでもしようかな。　では、行ってまいります。

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