みなさん ストレッチの時間ですよ～

実家（白川町）へ整体に行った夜、ストレッチの教室を開催しています。
場所は以前小学校が建っていた所です。
昔はこんな感じの建物がありました。

子どもの頃までは、このまんまの姿で残っていました。

今ではすっかり跡形もありませんが、かわりにコミュニティーセンターが建っているのでそこを使用させてもらってストレッチ教室をしています。

１０月から開催することになりました。というのが正しいでしょうか。

今日で２回目。
ストレッチ少し、軽い運動少し、ヨガストレッチ少し。
１時間で出来るだけ進めていきます。

手軽に整体や接骨院、病院などへ通えない地域なのでこういったことで少しでもお体のメンテナンスのお手伝いができればなぁ～と思っているしだいです。

１１月は、１１日（水）、２５日（水）です。
みなさん、がんばりましょう～～～～。

１１月の　コアストレッチ教室＆ヨガレッスンの予定>>>

整体屋しみず　ＨＰはこちらからどうぞ>>>

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