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2009年10月21日 (水)

○○の秋 だから

食欲の秋、読書の秋、運動の秋。いかがお過ごしでしょうか。
最近は朝のランニングが気持ちよく運動の秋を満喫しております。読書もぼちぼち。

食に関しても、嫌いな物は思い当たらないので、何を食べても美味しく感じるので毎日食を楽しんでいます。

今日は運動の秋について。

体を動かしたいなぁ~と思っていても、きっかけがないとなかなか動かすことができない方が多いようです。

10月になりそんな方々からのコアストレッチ教室・ヨガレッスンの予約が少し多くなってきたように感じます。
体を動かすきっかけづくりの一つとしてご利用いただけたら幸いです。

23日(金)のヨガレッスンは、今のところ3人の方が参加予定です。
あと、3~4人分のスペースがありますので、秋夜の運動としてヨガレッスンはいかがでしょうか。

24日(土)コアストレッチ教室は受付を終了しました。
次回は11月です。

朝ヨガも今のところ3人の方が参加予定です。
こちらもまだ空きがありますので秋朝のめざましエクササイズとして朝ヨガはいかがですか。

お問い合わせ・ご予約は 整体屋しみずまでお気軽にどうぞ。
電話 0574-61-2781 メールseitaiya-shimizu@nifty.com

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