« あぁ~すすまない・・・ | トップページ | 明日(日曜日)はお休みをいただきます。 »

2010年1月29日 (金)

2月の 可児市コアストレッチ、ヨガレッスンの予定

2010年も、もう2月を迎えようとしております。
はやいですねぇ~

何もしなくても時は過ぎていきますが、積極的に活動して充実した時を送りたいものです。
2月も引き続き全力でがんばります。

2月のコアストレッチと、ヨガレッスンの予定です。
1月は店舗でのストレッチ教室は行いませんでしたが、2月はいつもどおり開催しますので、ぜひ、ご参加ください。
ヨガレッスンは通常通り行っておりますので、こちらもぜひ、ご利用ください。


以下、コア・ストレッチ&ヨガレッスンのご案内です。
 
=================================================================
可児市コア・ストレッチ教室についてのお知らせ

Photo

動きながら行うちょっと変わったストレッチです。
 
背骨や骨盤周りを中心に、
コア(インナーマッスル)を緩めていきます。
血液やリンパの流れがよくなるため、
カラダが心からほぐれ温まるストレッチです。


〇ダイエットしやすい体を作りたい方。
〇美しい姿勢を維持したい方。
〇脚のむくみや骨盤周りが気になる方。
〇カラダがなまって、何だか体を動かしたい気分の方。

ご一緒にゴロゴロ~、ユラユラ~っと体を動かし、心も体もすっきりしてみませんか?
体を動かす心地よさを再確認してみましょう。

 

日時   09(火) 19:00~20:30
             19(金)  10:00~11:30

      
場所   整体屋しみず(可児市下切3317-9)

定員   4名(男女不問)

料金   2,000円

持ち物    動きやすい服装(ハーフパンツはお避けください)・タオル・飲み物

備考   駐車場、更衣室がありますので、ご利用ください。

詳細、お問い合わせ、お申し込みはこちら・・・可児市 コア・ストレッチ教室>>>

※2名以上の参加がある場合は、ご希望の日程でも開催いたします。
  お気軽にお問い合わせください。
=================================================================

-----------------------------------------------------------------
可児市ヨガレッスンのお知らせ

P1000777

整体屋しみずの静かな空間で、
女性インストラクターによる本格レッスンが受けられます。
 
少人数制なので、経験の有無に関係なく安心してご参加いただけます。
自分の体と向き合い、心身のリフレッシュをしてみませんか?

日時   毎週金曜日 19:00~20:00

場所   整体屋しみず(可児市下切3317-9)

定員   6名(男女不問)

料金   2,000円

持ち物    動きやすい服装・ヨガマットまたはバスタオル・飲み物

備考   ヨガマットの貸し出しもしております(先着順、無料)

詳細、お問い合わせ、お申し込みはこちら・・・可児市ヨガレッスン>>>
 
-----------------------------------------------------------------

整体屋しみず HPはこちらからどうぞ>>>

|

« あぁ~すすまない・・・ | トップページ | 明日(日曜日)はお休みをいただきます。 »

コメント

コメントを書く



(ウェブ上には掲載しません)




トラックバック

この記事のトラックバックURL:
http://app.f.cocolog-nifty.com/t/trackback/500640/33155965

この記事へのトラックバック一覧です: 2月の 可児市コアストレッチ、ヨガレッスンの予定:

« あぁ~すすまない・・・ | トップページ | 明日(日曜日)はお休みをいただきます。 »