整体、散歩、ストレッチ

水曜日は実家での整体日。

朝一、朝二、昼一と整体。そして昼食。
今日はいつもよりも予約が少なかったので、昼食後久々のお昼ねタイム。

今日もあったかくて最高のお昼ねタイムでした。

数分の昼寝の後は散歩タイム。
久々に母親と田舎道を散歩してみました。
２月とは思えない陽気でここちよい

田舎散歩を楽しむことができました。

そして、夜はストレッチ教室＠むつみ会館。
今日は３人と参加者が少なかったですが、参加された方の不調に合わせたストレッチができたので、みなさんに喜んでいただけました。
来月は１０日（水）、２４日（水）に開催しますのでよろしくお願いします。

整体屋しみずでのすとレッチ教室は別のブログでお知らせいたします。
ヨガレッスンは毎週金曜日夜7時からです。
レッスン時間が６０分から７０分へと増えてよりご満足いただける内容となりました。
今週のレッスンは参加者がまだ少ないですので、ヨガで体を動かしたい方はお気軽にお問い合わせください。
電話　0574-61-2781（整体屋しみず）
メール　seitaiya-shimizu@nifty.com

明日も朝一でストレッチ教室です。
ごろごろ、ゆらゆらしっかりと体をゆるめていただこうと思います。