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2010年3月30日 (火)

記憶に残ること

整体屋に来ていただくと患者さんといろいろな会話をさせていただきます。

患者さんの得意分野についてお話を聴かせていただくこともあります。
自分の専門分野(と得意分野)についてお話させていただくこともあります。

施術中の会話、施術後の会話。施術前にしゃべりすぎてしまうこともたまにありますが、
特に初めて足を運んでいただく時には、自分だけがしゃべっていてもダメですし、患者さんだけがお話しされるだけでもダメだと思っています。

会話にはバランスが大切で、一方的になってしまってはいけませんが、自分が発する言葉の一部でもいいので、記憶に残るようなことをお伝えできたらなと思います。

「そういえば、深呼吸すると~に良いっていわれたなぁ~」
「こういう時には、こんなストレッチだな。」
「長時間パソコン仕事したらら、少し体をうごかそっかなぁ~」
「今日はウォーキングでもしてみようか。」
「今週末はプチ登山でもしてみよっと。」

と思い出してもらう内容は何でもよいと思いますが、
少しでも体の状態がよく保てるような(いわゆる健康な状態のこと)ことについて自分が吸収したことを発信できたらいいなと思います。

巷には、様々な健康食品や、エクササイズ、健康法などがあります。
いいものもあれば、そうでもないものも。

健康を維持する根本は、大昔からそれほど変わっていないと思います。
『食べ過ぎず、よく体を動かし、深く呼吸し、よく眠る。』
大雑把にまとめてしまうとこれに尽きると思います。

健やかなカラダが維持できるような方法を、できるだけわかりやすくお伝えしたいです。

日々勉強しなきゃいけないですね。
がんばります。

P1020958_2本日のセロームです。これからこの葉っぱがどんどん大きくなります(なるはずです)。

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コメント

言葉は人を動かしますね!いい言葉は心に残ります。心も体も元気になります。ブログも勇気づけられます

>みゆさん
言葉は本当に大切だと思います。

一言ひとことを大切に発することのできる人でありたいと思います。

心と体が元気になる言葉が自然に出てくるように日々感性に磨きをかけたいです。

コメントが遅くなってしまい申し訳ありませんでした。

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