月２回

実家近くの公民館でストレッチ教室をしています。

整体をお受けいただいた方用に、実家の部屋を利用してストレッチか簡単な体操などができたらなと思っており、そのようなお便りを出したところ、
「広い場所で参加人数を少し増やしてやってください。」という話が持ち上がり、昨年の10月から月に１～２回開催するようになりました。

今では第２、４の月２回定期開催することができるようになってきました。
どうしても運動不足になりがちな今の生活ですが、すこしでも身体を動かすきっかけになっていただけたら、と今日もがんばってきます。

なんだか少々寒いですが、部屋をしっかりと暖めて心地よい運動（ストレッチ）をご案内してきまぁ～す！

では、行ってまいります。