５月の 可児市コアストレッチ教室、ヨガレッスンのご案内

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【可児市・整体屋しみず　ヨガレッスンに関するお知らせ】

整体屋が自信を持っておすすめします！
女性インストラクターによる少人数制のアットホームなヨガレッスン。
緑いっぱいの空間で心身のリフレッシュをしてみませんか？

レッスン料金、回数券料金がお得になっております。
2,000円　⇒　1,400円～（2012年　9月30日まで）

詳しくは、ＨＰをチェックしてみてください。
HP･･・ヨガレッスン＠整体屋しみず>>>

ヨガレッスン　土曜日枠が増えました！
ただ今、金曜日（19時～）、土曜日（18時半～）、日曜日（9時～）にレッスン開催中です。

　　しなやかな体へ、穏やかな気持ちへ、
　　そして、前向きな生活への変化を感じたい・・・。
　　そんなあなたにぴったりのレッスンです。

【お問い合わせ・お申し込み】
メール　seitaiya-shimizu@nifty.com（随時受付）
電話　　０５７４－６１－２７８１

【ヨガレッスン参加者からの感想】

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いい天気になりました。みなさんいかがお過ごしですか？
お休みの方も、そうでない方も外に出て、深呼吸！
新鮮な空気をいっぱい吸い込んでみてくださいね。

５月の可児市コア･ストレッチ教室についてのお知らせです。=================================================================
動きながら行うムービングストレッチです。

背骨や骨盤周りを中心に、コア（インナーマッスル）を緩めるため、血液やリンパの流れがよくなり、身体が芯からほぐれるストレッチです。

　〇ダイエットしやすい体を作りたい！
　〇骨盤周りや姿勢が気になる！
　〇脚のむくみや冷えを解消したい！
　〇身体がなまって、何だか体を動かしたい！
　○身体を動かしてスッキリしたい！
そんなあなたにオススメのストレッチです。

ご一緒にゴロゴロ～、ユラユラ～っと体を動かし、心も体もすっきりしてみませんか？

日時　　　13（木）　10:00～11:30
　　　　　　25（火）  19:00～20:30
　　　　　
場所　　　整体屋しみず（可児市下切３３１７－９）

定員　　　3名（男女不問）

料金　　　2,000円  4周年なので・・・　ストレッチ教室が・・・>>>

持ち物    動きやすい服装（ハーフパンツはお避けください）・タオル・飲み物

詳細はこちら・・・可児市　コア･ストレッチ教室>>>

※２名以上の参加がある場合は、ご希望の日程でも開催いたします。
　 お気軽にお問い合わせください。
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続いて、可児市ヨガレッスンのお知らせです。
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静かな空間でゆったりとヨガを！
しなやかな体へ、穏やかな気持ちへ、そして、明るく前向きな生活への変化を感じたい方にぴったりのヨガ。女性インストラクターによる、少人数制レッスンです。
自分の体と向き合い、心身のリフレッシュをしてみませんか？

日時　　　毎週金曜日　19:00～20:10（レッスン時間が増えました）

場所　　　整体屋しみず（可児市下切３３１７－９）

定員　　　6名（男女不問）

料金　　　2,000円

持ち物    動きやすい服装・ヨガマットまたはバスタオル・飲み物

その他　　　ヨガマットの貸し出しもしております（先着順、無料）。ご予約時に「ヨガマット貸し出し希望」とお伝えください。

詳細はこちら・・・可児市ヨガレッスン>>>
　
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メールでのご予約について>>>   

整体屋しみず　ホームページ>>>

【お問い合わせ・お申し込み】
電話　　０５７４－６１－２７８１
メール　seitaiya-shimizu@nifty.com

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