１,０００突破

昨夜（今朝）はサッカー日本代表を応援していた方、多いんではないでしょうか。
自分もそのうちの一人です。

子どものころにはまったスポーツであり、大学が静岡（サッカーどころ）だったこともあり、当時有名だった清水エスパルスのゴールキーパー、シジマール（あ～なつかしぃ～）をよく見かけたし、当時の監督、レオンさんがよく行っていいたレストランでバイトしていたこともあって、昔からサッカーには興味があります。

だから、サッカーの試合はついつい見てしまいます。

そういえば、大学時代に教育実習に行った小学校で、川口選手が書いた作文を見たこともありました。
川口選手の担任だった先生が持っていたもので、将来の夢に「」日本代表になってプレーする！」と力強い文字で書かれていました。
その強い思いが、彼の身体を動かし、練習を積み重ねることによって夢がかなったようです。残念ながら今回の大会では出場機会はありませんでしたが、ベンチではベテランとして選手みんなに力強く声をかけていたことだと思います。

強く思うこと、執着心、執念・・・。
何かをなし得よいとするときにはこういったことも大切になってきます。
今朝の試合を見ながら、（自分の仕事にも通じるところがあるので）そういった気持ちを持ち続けてがんばらなきゃなぁ～と気合いが入りました。

岡田監督も試合後のコメントで、「わたしの執着心と執念がたりなかった・・・。」というようなコメントを残していますが、ＰＫでの勝敗はあまりにも酷すぎる・・・。
ＰＫももちろん実力の内ですが、運も大きな割合をしめていると思っています。
よくがんばっただけに、惜しい試合でした。

選手や監督、サポートスタッフのみなさんには本当によいものを見せていただいたと思います。少しの間、しっかりと心身を休めてほしいと思います。
みなさん、本当にお疲れ様でした。　そして、ありがとうございました。

気づいたら、タイトルとまったく違った内容になってました。
「１,０００突破｣というのは、このブログの記事が１,０００を超えましたということでした。
何でもない内容のブログですが、目を通していただける皆様に感謝。
今日も一日がんばります！！！
寝不足のみなさんもがんばりましょう！！！

日本代表

お疲れさまでした！！！

今日はＴＶをつけずに眠ってしまおうと思いましたが、
スイッチＯＮ，ＯＦＦを繰り返し、
最後はずっとＴＶの前で静かにボールを見つめていました。

試合終了後のキャプテン　長谷部誠選手のコメントもすばらしい！！！
スポーツっていいですね。

負けてしまいましたが、いいものを見せてもらいました。


日本代表　本当にお疲れ様でした。

眠れない

日本代表がんばれ！！！

いただきもの じゃが

野菜がおいしい季節になってきました。
実家でもいろいろなものができつつあるようですが、昨日は可児市の畑でとれたものを患者さんからいただきました。
Ｋさん、ありがとうございました。

皮がうすくて、つるって感じできれいにむけます。

塩とブラックペッパーを少量つけて、パクリ！
うまかった～

醤油マヨネーズなどで食べる方もいるようですが、新じゃがはシンプルな味付けが一番おいしいと思います。
塩と胡椒、そして新鮮な野菜。
おいしい組み合わせだと思います。

と、言いつつたらこマヨネーズなどを使ってポテトサラダにしてもおいしいので、次回はそんな食べ方にしてみようと思います。

７月の　「可児市コアストレッチ教室」　「ヨガレッスン」のご案内>>>

整体屋しみず　ホームページ>>>

【お問い合わせ・お申し込み】
電話　　０５７４－６１－２７８１
メール　seitaiya-shimizu@nifty.com

●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●

７月の コア・ストレッチ教室、ヨガレッスンの予定

いよいよ７月も始まろうとしています。
暑いあつい時期がやってきますよ。

どうせ汗をかくなら、しっかりと体を動かして汗をかくのも気持ちがいいものです。

ということで、コア・ストレッチとヨガレッスンの予定です。

　〇この夏こそダイエット！
　〇骨盤周りや姿勢が気になる！
　〇エアコンによる脚のむくみや冷えを解消したい！
　〇体がなまった！何だか体を動かしたい！
　○とにかく体を動かして心と体をスッキリさせたい！
という方々にご好評いただいているコアストレッチ教室ですが、毎週水曜日に公民館講座でストレッチ教室をするため、７月は店舗での教室をお休みさせていただきます。
次回は、8月開催予定です。宜しくお願いします。


ヨガレッスンは通常通り、毎週金曜日19時から開催いたします。
-----------------------------------------------------------------
しなやかな体へ、穏やかな気持ちへ、
そして、明るく前向きな生活への変化を感じたい方にぴったりのヨガレッスン。
女性インストラクターによる、少人数制のアットホームなレッスンです。
自分の体と向き合い、心身のリフレッシュをしてみませんか？

日時　　　毎週金曜日　19:00～20:10

場所　　　整体屋しみず（可児市下切３３１７－９）

定員　　　7名（男女不問）

料金　　　2,000円（お得な回数券もあります>>>）

持ち物    動きやすい服装・ヨガマットまたはバスタオル・飲み物

その他　　　ヨガマットの貸し出しもしております（先着順、無料）。
ご予約時に「ヨガマット貸し出し希望」とお伝えください。

詳細はこちら・・・可児市ヨガレッスン>>>
　
-----------------------------------------------------------------

メールでのご予約について>>>   お電話でのご予約について>>>

整体屋しみず　ホームページ>>>

【お問い合わせ・お申し込み】
電話　　０５７４－６１－２７８１
メール　seitaiya-shimizu@nifty.com

●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●

休日

本日はお休みをいただきました。

最近の休日は、山登りをすること多かったんですが、今日は蒸し暑く、天気も心配だったので、登山は断念。

今日は買い物などで室内を歩きまわってきました。

リフレッシュできたので、また明日からがんばります。

そうそう、６月最終週です。
今年も半分おわるんですね～
後半戦もがんばりましょう！！！

整体いってみたら？

いつも来ていただく方が、知り合いの方にかけられた言葉。

その方（知り合いの方）は腰が痛かったようですが、どこへ行ったらいいのかがよく分からなかったそうです。

そうですよね。
整形外科なのか、接骨院（整骨院）なのか、整体院なのか、ショッピングモールなどに入っているクイックマッサージ店なのか、温泉施設内にあるマッサージなのか。
それとも、旦那さんや奥さんに頼むのか。
自分の症状だったらどこへ行ったらいいのか迷うところです。

よく分からないときは、実際にそういった場所に足を運んだことのある方に聞くのがよいかもしれません。
それぞれによい点がありますし、そこでないと出来ないこともあります。

全国にある整体院（屋）も腰痛や肩こり、股関節の痛みなどの不調に対する施術や歪みの調整などをしています。
知られているようでなかなか知られていないのが実際にあるようです。

こんな話も聞いた事があります。
「骨盤のケアをしたいんですが、腰痛が治ってから伺います。」という予約があったとか。
電話を受けた院長さんは、
「骨盤周りのケアはもちろんだけど、腰痛に対する施術をするのが整体院！　まだまだ知られてないんだね～」と残念がっていました。

今日来てくださった方のお知り合いは、県外の方だったらしく、住んでいる地域の整体院に行かれたようです。
こうやって整体を広めていただけるということは本当にありがたいことです。

今日はそんなお話を聞いて嬉しくなりました。
と同時にもっとがんばって整体について知ってもらわなきゃなぁ～とも思いました。
がんばります！！！

ジーンズネタ

ちょっと前にジーンズネタを書いた時に、写真を撮っておいたものがあったので、載せてしまいました。
どうでもいいことですが、自分の好きなジーンズ(BURGUS　PLUS　 Lot.650)について。



左が買ったばかりの物。ワンウォッシュ（色落ちしていない状態）で表面が少し毛羽立っているような感じがあります。
これはこれで奇麗ないろなので嫌いではありません。
が、これを履き込み、洗いこんでいくことで表面も滑らかになり部分的に色が薄くなっていきます。
よく、ジーンズを育てるという表現をしますが、この色落ち（右側）がいわゆる育った状態になります。
膝から股まで色落ちし、膝裏や股関節のあたりにヒゲ（横シワが色落ちしたところ）が出てきます。
このジーンズは縦糸が強く打ってあるので、縦落ち（縦の色落ち）が強く出て美しいです。
最初から色落ち加工されたものもありますが、自分の体形に合った色落ちをさせるためにワンウォッシュの状態でしか買いません。
小さな、ちいさなこだわりで、完全自己満足の世界です（笑）！

今回購入したのは、上野のアメ横にあるショップ、ヒノヤさんのジーンズです。
ショップオリジナルジーンズのラインナップがこれほど豊富なところは珍しいようです。

ヒノヤさんもいろいろなこだわりがあって、細かいところまで手を抜かないものづくりがされています。

このクオリティーにしては安すぎるほどの値段設定も嬉しいところです。

３年前に購入したものと、今回購入したものです。
ともにこれからも育てていこうと思います。

どうでもいい、ジーンズの話でした。

さてと、これからヨガレッスンです。
ゆったりと動いていただこうと思います。

みなさん、がんばりましょう～

整体屋しみず　ホームページ>>>

【お問い合わせ・お申し込み】
電話　　０５７４－６１－２７８１
メール　seitaiya-shimizu@nifty.com

●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●

床屋 はじめました！？

すっごく天気がいいではありませんか！
洗濯物、お布団干しにはもってこい。気持ちよく乾いてさわやかになれそうですね～。

さて、今日は以前のブログの続きです。
髪型の記事（マルガリ～タ）を載せた後、ブログを見た親友がバリカンをプレゼントしてくれました。

先月そのバリカンで中学以来の自宅バリカン作業をしてもらいました。
丸刈り・・・頭が軽くて最高に気持ちがいいです。

最近のバリカンは替え刃がたくさんあってびっくりします。

このバリカンは１ｍ～７ｃｍまで調節してカットすることができ、さらにスキばさみならぬスキ刈りアタッチメントもついているので、長さの違いを自然にぼかすことができます。

その昔、床屋さんになってみたい頃もあったので（子どもの頃の話です）、刈ってもらうだけでなく、誰かの頭を刈ってみたいな～と思っていました。

すると、父が名乗りをあげてくれたので、昨日さっそく床屋さんしてみました。

５種類の替え刃を駆使して人生初のバリカン刈りができました。

　
新しいので切れ味もいいし、いろいろな長さにカットできるのでものすご～く楽しくバリカン刈りができました。
トップを長めに、そしてサイドとバックは短めに仕上げ、ワックスで少しだけ動きを出してみました。

家族から大絶賛をいただいたので、これからは月に一度床屋さんをすることに決まりました。もちろん家族限定の床屋さんですけど（笑）

バリカンをプレゼントしてくれた〇〇っち、ありがとね～。

整体屋しみず　ホームページ>>>

【お問い合わせ・お申し込み】
電話　　０５７４－６１－２７８１
メール　seitaiya-shimizu@nifty.com

●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●

裸足散歩終了

久々の裸足散歩。

気分爽快！！！

普段屋外で裸足で歩きまわることなんてほとんどありませんが、
ここにくると裸足で歩きたくなります。

というか、裸足で歩くために来ているようなものでしょうか。

可児市のふれあいパーク緑の丘です。

芝生がよく手入れされていて、裸足で歩いてもまったく痛くないです。

おススメ散歩スポットです。

雨ですが

梅雨に入ってからジメジメの続きます。

今日は夜まで雨が続くようです。
なんとなく体が重い感じがしますが、昨日に引き続き気分はすっきり！

今日は昼からの整体と７時半からのストレッチ教室。
夕方はバリカン片手に・・・。

朝はのんびりすごしたので、昼からしっかり動いてきます。

夜以外は雨になりそうですが、１日気分良くすごしたいものです。

好きな音楽を聴く、おいしい料理を食べる、飲みに行く、スイーツをバクバク食べる、買い物をする・・・・。
雨が降ると気分が落ち込みやすくなることが多いようですが、何かすっきり気分になれることを一つしてみてくださいね。

では、今日も一日楽しくがんばりましょう！

今週の 可児市 ヨガレッスン

●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●
【可児市・整体屋しみず　ヨガレッスンに関するお知らせ】

整体屋が自信を持っておすすめします！
女性インストラクターによる少人数制のアットホームなヨガレッスン。
緑いっぱいの空間で心身のリフレッシュをしてみませんか？

レッスン料金、回数券料金がお得になっております。
2,000円　⇒　1,400円～（2012年　9月30日まで）

詳しくは、ＨＰをチェックしてみてください。
HP･･・ヨガレッスン＠整体屋しみず>>>

ヨガレッスン　土曜日枠が増えました！
ただ今、金曜日（19時～）、土曜日（18時半～）、日曜日（9時～）にレッスン開催中です。

　　　しなやかな体へ、穏やかな気持ちへ、
　　　そして、前向きな生活への変化を感じたい・・・。

　　　そんなあなたにぴったりのレッスンです。

【お問い合わせ・お申し込み】
メール　seitaiya-shimizu@nifty.com（随時受付）
電話　　０５７４－６１－２７８１

【ヨガレッスン参加者からの感想】

●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●

蒸し暑い一日ですが、いかがお過ごしでしょうか。
昨日は名古屋へ勉強会に行き気合を注入してきました。
しっかりと整体もしていただき、身体もリフレッシュ！

気合が入ると患者さんを引き寄せるようなところがあり、
飛び込みの方がいらっしゃったり、
ヨガの予約が入ったり、
整体の予約が入ったり・・・。

ということで、今週（２５日）のヨガレッスンが定員になりました。
次回は２日（金）になりますが、すでに４名の予約があるので、あとお二人ということになりあす。
ご検討中の方は、お早めにご連絡ください。

また、２６日（土）の整体も予約でうまり、２７日（日）はお休みをいただきますので、土日をご希望の方は来月２日（土）、３日（日）となりますのでご了承下さい。

平日はまだ予約可能ですのでお気軽にご連絡ください。

【お問い合わせ・お申し込み】
電話　　０５７４－６１－２７８１
メール　seitaiya-shimizu@nifty.com

メールでのご予約について>>>   お電話でのご予約について>>>

整体屋しみず　ホームページ>>>

●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●

名古屋へ

今日は午後から、勉強会に参加してきます。


整体師になる前は、組織の中の一人として仕事をしていたので、分からない事を相談したり、足りないところを指導していただくことが当たり前のようにありました。

この仕事を始めてから全て一人でこなすことになるので、戸惑うこともしばしば。
実際はいろいろな方に手を差し延べてもらうわけですが、最終的な判断、行動は自分で決めることになります。
世の中スピードが大切です。
考えたこと（決めたこと）は即行動に移すべきなんですが、それがなかなか難しかったりします。

今日は整体の手技の勉強はもちろん、その他にもいろいろと勉強させていただこうと思います。

では、今日はお休みをいただきますが、少しでも成長できるようにがんばってまいります。

明日からまた宜しくお願いいたします。

畑散策

久々に実家で朝を迎えました。

多少の蒸し暑さはあったものの、やはり高地は涼しく感じます。

朝から畑を散策。

初めて見ました、にんにくの花。
収穫時期をすぎるとこんな花が咲くようです。

トマトも順調に育ち、かぼちゃの花も満開。


ブルーベリーもずいぶん大きくなりました。
玉ねぎも大量に収穫されてました。



無農薬の夏野菜が収穫できる時期が近付いているようです。
いつも栽培や収穫も手伝わず、食べるだけなので、今年は何か貢献できたらと思います。

誕生日

祖母の誕生日で実家に来ております。

87歳、おめでとぉ〜！

これからケーキタイムです。

びん、葉っぱ、花

散歩好きな自分にとってはあまり嬉しくない雨です。
ヨガレッスンまで時間がありますが、公園散歩もできないので、店舗で植物を眺めています。
オーガスタ・・・新しい葉っぱが開きました。
セローム・・・新しい気根が出てきました。
ポトス・・・伸びすぎてどうしたらいいか分かりません。

そして、

こちらは、ドレッシングのビンです。

妻の家にある花畑の葉っぱや花です。

水入れて、さしこんでみました。

葉っぱものが好きなので、つる系の植物だけにしようとしましたが、「これもあるといいよ。」と手渡された花も一緒に入れてみました。

うん　なるほど。
ちょっとした花があるだけでいい感じ。

つるが長いのが気になりますが、次回作はまた別の植物で作ってみようと思います。

もう一つ。
明日は昼からお休みをいただくことになりました。実家へ行くだけですが。
午前中はストレッチ教室。そして、１時からの整体は受け付けておりますので、カラダが気になる方は一声下さい。

では、ちょっと本でも読みに外に出かけてきます。
運転気をつけましょう（自分にいいきかせてます）！

整体屋しみず　ホームページ>>>

●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●

今年の朴葉寿司

実家の畑でとれた朴葉を使って作った朴葉寿しです。

朴葉寿司・・・岐阜県の飛騨地方南部～東濃・中濃地方の郷土料理。また、長野県木曽地方、奈良県の吉野にもあるようです。

昔から農業・林業が盛んで、昼食を畑や山で取ることが多かったため、携帯性が良く朴の葉と酢飯の殺菌効果で日持ちし、また近隣との作業の助け合いでまかないにも便利な朴葉寿司が広まったと考えられているようです。

中に入れる具は、地域や家庭によって様々なようですが、独特の香りがあり、田舎ならではのおいしさがあり、毎年この時期になると食卓にのぼります。

第一弾は９０個作ったらしく、朝の３時から作業をしたとのことでした。
今年もおいしくいただきました。大きな葉っぱといろいろな食材を育ててくれた自然に感謝。そして最終仕上げをしてくれた母親にも感謝。

昨日に引き続き、今日のお昼もいただきました。

懐かしい田舎の味。朴葉寿司についてでした。

今日は梅雨に中休み。
太陽を大いに感じながらすごすことができたでしょうか。
明日からまた天気が崩れるようですが、体調はくずさないようにお気をつけ下さい。

整体屋しみず　ホームページ>>>

●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●

蒸しむし ジメジメ

６月の　「可児市コアストレッチ教室」　「ヨガレッスン」のご案内>>>

蒸し暑い午前です。

洗濯をしましたが、これから出張整体に出かけ、
夜はストレッチ教室のため室内干しです。
パリッと乾燥することは期待できそうもありませんが、
洗濯すると気分まですっきりします。
今日一日すっきり気分ですごせそう。

昼からは実家のある田舎方面にいくのでこっち（可児）よりは少し涼しいはず。
整体とストレッチ教室で何人かの方にお会いすると思いますが、
ジメジメ感が吹き飛ぶようにすっきりしてもらおうと思います。

さてと、準備も完了したので出発します。

一日がんばりましょう！

整体屋しみず　ホームページ>>>

【お問い合わせ・お申し込み】
電話　　０５７４－６１－２７８１
メール　seitaiya-shimizu@nifty.com

●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●

朝活登山【山之上（やまのうえ）富士】

入梅して蒸しむししますね。しばらくいやな天気が続きますが、ワールドカップでも見て、盛り上がりましょう！
昨日は僕の予想通り（家族に１－０で日本　勝ちます！　と宣言してました）日本勝ちました！
皆さんも何となくでいいので、応援しましょう！
　

さて、話題は変わって、先週の朝活登山。

山之上富士に登ってきました。

先月登った、美濃加茂健康の森、７７７の階段がある高木山の隣の山です。
（７７７階段　ブログはこちら）
前回と同じ駐車場に車を止め、登山スタート。

登り始めて５分ほどで、富士見橋に出ます。
この先から一気に登山道（ほとんど階段状の登り）になります。

登り始めた時間が遅かったので、陽が高く、かなり汗をかきました。
この時期でも、早朝ならばかなり気持ちよく登山ができますので、
どこかしらへ登ってみようという方は、早朝登山をオススメします。

登っている途中、前回登った高木山が見えました。


さらに１０数分上ると、頂上へ到着。
頂上の眺望はよくないですが、木の間から可児、美濃加茂市方面が見えます。

 


暑い登山でしたが、頂上では心地よい風も吹き、すっきりした気分になれました。

帰りは美濃加茂健康の森の池（あじさいの池）のはすの花？を見て帰ってきました。

２週間ぶりの朝活登山。
やっぱり気持ちがいいです。

次の予定は未定ですが、早朝ならばまだまだ涼しく登れそうな気がします。
どこになるか分かりませんが、今まで登っていないところへ行ってみようと思います。

次回は川辺町あたりかな（雨でなければ）？

６月の　「可児市コアストレッチ教室」　「ヨガレッスン」のご案内>>>

整体屋しみず　ホームページ>>>

●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●

笑顔に癒され

5月に施術を受けてくださった方が１ヶ月ぶりに顔を出してくださいました。

「あれから腰が楽でねぇ～」と笑顔を見せてくださった。

自分にできる事はほんのわずかですが、少しでも力添えができたらと思います。

朝から夜までみなさんの笑顔に癒された一日でした。

ありがとうございました。

本日はお休み

慣れないパソコンと格闘していたため、昨夜は寝るのが遅くなってしまいました。

が、今朝もいつもどおりに起きて活動しております。

実家から届け物があるというので実家と自宅の中間地点までそれを受け取りに行き、受け取ったものをさらに目的地に届け、店舗の植物に水をやってみました。

オーガスタ（左）とセローム（右）の新しい葉っぱが顔を出してました。

本日はお休みをいただきますが、電話やメールは受け付けております。
お気軽にお問い合わせ・ご予約下さい。

６月の　「可児市コアストレッチ教室」　「ヨガレッスン」のご案内>>>

メールでのご予約について>>>   お電話でのご予約について>>>

【お問い合わせ・お申し込み】
電話　　０５７４－６１－２７８１
メール　seitaiya-shimizu@nifty.com

●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●

おつかれさまでした

ずいぶん前に買ったパソコンが引退することになりました。
Mebiusさん　お疲れさまでした。

液晶画面が壊れたり、妙に熱を持ちすぎたり、突然電源が落ちたり・・・。

新しいパソコンの設定や無線ランの設定はパソコンに詳しい方に全てお任せしてしまいました。Mさんありがとうございました。

自分でやったら1日仕事、いや1日では終わらなかったかもしれませんが、ひっじょ～うに助かりました。

新しいパソコンの使い方に戸惑うと思いますが、ぼちぼち覚えていこうと思います。

ネット通販 ヒノヤ BURGUS PLUS650

どうでもいいことですが、

最近、３年ぶりにジーンズ（ヒノヤ BURGUS PLUS650）を買いました。
今回は、本や電化製品など以外で初めてネット通販を利用してみました。

服などを購入する場合、試着をしないといやなんですが、
今回は以前購入したものとまったく同じものだったので、迷わずネットを利用しました。

ホントは実際ショップに足を運んで店員さんと話をしながら選びたかったのですが、
東京のショップの商品だったので、諦めました。

さらにどうでもいいことですが、
中学の頃からジーンズに興味を持ち、自分なりのこだわり（ほんとにちっぽけなこだわりなので、ただの自己満足です）を持ってはいてきました。
ちょうど、リーバイス５０１がブレイクしたころだったでしょうか。
そのころに手のひらサイズのカタログが出始め、NO１から順番に集めていた覚えがあります。カタログを見ているだけで満足するんですよね。なんとなく。

それと、小学校高学年のころに洋楽にはまりだしたんですが、その時に大好きだったアーティストがかっこよくジーンズをはきこなしていたのを見てジーンズに興味を持ったってのもあります。

男なら一度ははまるジーンズ。
ちっちゃい、ちっちゃいこだわりすぎて、妻にはまったくもって相手にされませんが、
自己満足の世界だからいいんです！
今回もちょっとしたこだわりを持って購入してみました。

３年前に購入したジーンズはいい感じに育ってきました（色落ちしてきました）。
このジーンズも自分勝手なこだわりで育ててみようと思います。

日差しが少し弱くなってきたでしょうか。
そとは、夕方の色になってきました。
今日はヨガレッスンデイです。
本日は７人参加です。
参加をお断りしてしまった方、スミマセン。

来週以降はまだまだ受付しておりますので、よろしくお願いします。

６月の　「可児市コアストレッチ教室」　「ヨガレッスン」のご案内>>>

整体屋しみず　ホームページ>>>

●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●

山頂より

二週間ぶりの朝活登山。
今朝は、(山之上)富士！

いい汗かきました。

シーズン到来

実家の畑にある朴の木です。

ほう葉ずしをつくる時にりようする葉っぱです。
ちょうどよい大きさに成長してきているようです。

来週実家に行くときは、朴葉寿司を食べるrことができそうです。

ちょっと田舎くさくて、なつかしい味がします。

これでいいのか！

こんなにダラダラ（のんびり）すごしていいのか！！！

というほど、ゆったり過しました。

何もしないでいることが苦手なので、時間があると外に出かけるんですが、
今日は昼過ぎまで自宅にこもっていました。

あまりにもだらだらしすぎたため昼からは外に出ましたが、めずらしくのんびりすごせました。

体調復活！
エアコン（車）復活！

明日からまたガンバリマス。

痛

体のどこかに痛みがあると、テンションが落ちます。
自分は、いつもいたって健康なので、少しどこかが痛かったり、辛い症状があると一気にテンションダウンしてしまいます。

今朝はウォーキングをしてすがすがしい気分でしたが、仕事が終わってからどうも頭が痛い。　
そして、腰もなんだかおかしい。ギックリの予感。

「痛み｣はいやなものですが、いろいろなサインでもあるので、
今日はこれからゆっくり休んでみようと思います。

ちょうど明日は休みをいただく日になっています。
いつもなら山に出かけますが、明日はのんびりしようかな。

ただ、どうも車の調子が悪いので、半日は車のメンテナンスに取られそうです。

少々テンションダウン気味ですが、何とか明日一日で回復させたいところです。
車の修理と、気分転換など、休日を楽しみたいと思います。

整体屋しみず　ホームページ>>>

●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●

山ばなし

最近山登りをよくるするので、近場の山が気になります。

最近は、可児市からもよく見える恵那山が気になっていました。
いつもの登山のように、午前中だけで登ることができる山ではないので、なかなか足を運べない山です。

すると、今日はそんな恵那山に昨日登ってきたという方が整体を受けに来てくださいました。
興味のある山だったので、いろいろな話をお聞きしましたが、どれも参考になることばかりでした。
定期的にお体のメンテナンスで足を運んでもらいますが、ウィンタースポーツも夏のスポーツもかなり真剣に取り組まれる方です。
雪山（ゲレンデ）の話などいつも楽しく聞かせてもらうわけですが、登山の話もたくさん刺激をいただけました。
先週は山登りができなかったので、今週は何とか時間を見つけて登ってみようと思います。
Ａさん、やる気をいただき、ありがとうございました！

近くの山しかいけませんが、登ったらまた報告します！

あっちっちぃ～！

６月の　「可児市コアストレッチ教室」　「ヨガレッスン」のご案内>>>

メールでのご予約について>>>   お電話でのご予約について>>>

朝から大慌て。
久々に寝過ごしました（汗）

といっても十分仕事に間に合う時間に起きたわけですが、
お弁当を作る時間がありません。
今日は冷蔵庫にあるものとパンを袋に詰めて店舗に向かいました。

食パン、とろけるチーズ×２、プチトマト、ベーコン、オレンジ×２　以上。

ピザトーストっぽいものにするつもりで準備してみました。
ピーマン・たまねぎなどがあるともっとそれっぽかったんですが、切っている暇がなかったので今日はこれだけにしました。
そして、野菜がないので、サラダのかわりにオレンジ２個。
今日の昼食です。

出来上がりはこんな感じ。

具が少なくても、熱々で食べるとなかなか美味しかったです。

開業して２年が経ちますが、今まで店舗に電子レンジなるものを置いていなかったので、いつも冷たいお弁当ばかり食べていました。
今年に入って電子レンジ（オーブントースター機能つき）を入手したので、温めが必要なときは大いに活用しております。
冬はおもちを焼いちゃったりして、ふぅ～ふぅ～いって食べたりもしてました。

これからの時期は、あまり必要ないかもしれませんが、
温めて食べたいときは大いに活躍してくれると思います。

【セロームの気根　その後】
２日経つと、成長の様子がよく分かります。
（左が木曜日、右は本日の気根）

このまま伸びて土にもぐり、その後、細かい根っこが伸びて水分や養分を吸収するようになります。

これで、さらに上の葉っぱが大きくなりそうです。

整体屋しみず　ホームページ>>>

【お問い合わせ・お申し込み】
電話　　０５７４－６１－２７８１
メール　seitaiya-shimizu@nifty.com

●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●

悲鳴をあげてます

車に乗るときは、しばらくノンエアコンでちょうどよい温度でしたが、
最近はエアコンを入れる機会が多くなってきているのではないでしょうか。

これからの時期はエアコン無しでは、車に乗る気も起こらなくなりますね。

今日も暑かったので、エアコンを入れたわけですが、スイッチを入れた瞬間、

「キュ　キュ　キュ　キュ　キュ～～～～～～～」とエンジンルームから異音が。

あまりの音の大きさに、歩行者やすれ違う車のドライバーの注目を浴びてしまいました。

車を止めてエンジンルームを見ると、エアコンのファンベルトが空回りする音のようでした。少し前にも同様の音がしたことがありましたが、今回の音は少しパワーＵＰした大きな音でした。

常に音がするわけではないので、今日はメンテナンスに出すのを止めましたが、近いうちにメンテナンスしなくては。

エアコン無しではこの夏を乗り切れないので、早めにショップに行こうと思います。

古い車なので、最近ちょくちょく不具合が起こります。
でも、愛着があってなかなか手放せません。
そろそろ２３万キロに達しようとする愛車ですが、まだまだ大切に乗りたいと思います。
（家族の反対がなければ・・・）

明日も安全運転を心がけ、丁寧に愛車を扱いたいと思います。

暑い？

６月の　「可児市コアストレッチ教室」　「ヨガレッスン」のご案内>>>

【お問い合わせ・お申し込み】
電話　　０５７４－６１－２７８１
メール　seitaiya-shimizu@nifty.com

　
涼しいのか？　暑いのか？

家を出る前にいつも気になります。
朝は涼しいので、７分丈のＴシャツの上にもう一枚Ｔシャツを重ねて出かけたりするんですが、昼間はＴシャツで十分なくらいの暖かさ（暑さ）になるんですよね～

そうかと思えば、店舗を閉めるときには涼しかったりします。

例年よりもなんとなく涼しい感じがするので、さわやかな感じがしますが、
これから一気に暑くなってくるんでしょうか。
冬が終わってもなかなか暖かくならなかった４月ですが、
５月も思った以上に気温が上がらなかったような気がします。
　
冬の間に溜め込んだ余分なものを排出する機会を失っているような気もしますので、
体調を崩しやすくなったりもしそうです。

できるだけ体を動かし、汗をかいて、夏の準備をしておきたいものです。

お車をご利用の皆さん。
できるだけ歩く機会を多くとってみてください。

火曜日に撮った気根が今日はココまで伸びていました。
この時期はものすごい勢いで成長しますね～

大きな変化があったらまたお知らせします。

整体屋しみず　ホームページ>>>

●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●

あどでだでぃん

公民館講座初日でした。

今日は15名の方に参加していただきました。

地元の公民館講座なので、懐かしい顔がちらほら。
しかも、ケーブルテレビの取材が入り、あどでだでぃん(アドレナリン)が出まくりでした。

今、自宅に戻るため41号線を走行中ですが、テンションが上がったままのため、眠くありません。

今日は自宅についた頃、心地よい眠気がやってきそうです。

セローム その４

セローム　その１>>>　　セローム　その２>>>　　セローム　その３>>>

セローム　その４>>>

店舗のセローム。
最近また変化してきております。

先週の日曜日に葉っぱが出始めたと思ったら、もうこんなに大きくなってきました。

そして、こちらは気根です↓↓↓

左が最近のもの、右は昨年の冬に伸び始めたものです。
恥ずかしながら、気根という言葉を最近知りました。
根の形態の一つで、地上部から空中に出てくる根だそうです。
湿気を吸収したり、保水や支柱の役割をしたり、地中に入って吸水したりする役割があるようです。

購入時にもともとあった気根と比べると随分しっかりしたものが伸びています。
しっかりと光を当ててあげると随分立派なセロームになるようです。

最近は、仕事を終え店舗を出るときに、大きな植物を窓際に移動してから帰るようにしています。
窓際は朝日が当たるので、植物にはちょうどよい光加減になるようです。
この作業をするようになってから成長が早くなったような気がします。

立派なセロームになるように毎日のケアを怠らないようにがんばってみます！

６月の　「可児市コアストレッチ教室」　「ヨガレッスン」のご案内>>>

整体屋しみず　ホームページ>>>

●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●