８月の 可児市コア・ストレッチ教室＆ヨガレッスンの予定

夏真っ盛り！
いい汗かいてますか？

とても暑いので、何もしなくても汗をかいてしましますが、
運動してかく汗は、すごく心地よいものです。

暑さに負けず、どんどん動きましょう。
（無理しちゃだめですが。　それと、水分補給はしっかりとしましょう。）

８月はのコア・ストレッチ教室は、
　８日（日）　１０：００～１１：３０
２７日（金）　１９：００～２０：３０　の２回です。

運動不足気味の方々にもご好評いただいております。
一緒に動いてすっきりしませんか？

詳細はこちら・・・可児市　コア･ストレッチ教室>>>

　

８月のヨガレッスンは６日と２０日のみとなります。
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しなやかな体へ、穏やかな気持ちへ、
そして、明るく前向きな生活への変化を感じたい方にぴったりのヨガレッスン。
女性インストラクターによる、少人数制のアットホームなレッスンです。
自分の体と向き合い、心身のリフレッシュをしてみませんか？

日時　　　毎週金曜日　19:00～20:10

場所　　　整体屋しみず（可児市下切３３１７－９）

定員　　　６名（男女不問）

料金　　　2,000円（お得な回数券もあります>>>）

持ち物    動きやすい服装・ヨガマットまたはバスタオル・飲み物

その他　　　ヨガマットの貸し出しもしております（先着順、8月末までは無料）。
ご予約時に「ヨガマット貸し出し希望」とお伝えください。

詳細はこちら・・・可児市ヨガレッスン>>>
　
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メールでのご予約について>>>   お電話でのご予約について>>>

整体屋しみず　ホームページ>>>

【お問い合わせ・お申し込み】
電話　　０５７４－６１－２７８１
メール　seitaiya-shimizu@nifty.com

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