こげそうな

夏らしい雲が出ている実家の空です。
全国的暑いようです。

今日は実家(山間部)で仕事なので、多少涼しいかなぁ〜と予想しながら車を走らせました。

いつも国道41号線を北上していくと、七宗町に入るあたりから外の空気が少し涼しくなってきます。 朝だったらエアコンなしでもドライブできるくらいです。
しかし今日はイマイチ涼しさを感じませんでした。

実家についても何だか空気が違う。
普段エアコンを使うことがほとんどありませんが、今日はエアコンを少し稼働させました。
実家は平屋なので戸を開けたままにすれば、普段は涼しい風が通り抜け、気持ち良く昼寝ができます。

しかし、今日は暖かい風しか通らず、とてもお昼寝気分にはなりませんでした。
実家でもこの暑さ、こげそうな日差し。
街はどんなことになってるんでしょう。

暑さに体が慣れていないこの時期は熱中症になりやすい時期でもあります。
こまめに水分を摂り、しっかり体を休めましょう。
(休め過ぎてもいけないので、リフレッシュできる運動などもしましょうね)

今日はこれからストレッチ教室です。
この暑さ、参加者が少ないかもしれませんが、ストレッチでリフレッシュしてもらおうと思います。