９月の コアストレッチ教室＆ヨガレッスンの予定

８月もあと２日。
なかなか涼しくなる気配はないですが、体を動かしていい汗をかいてみましょう。

朝のウォーキングは以前よりも涼しさを感じるようになっていますし、
山登りも早い時間ならば山頂は涼しく感じられますよ。

次のお休みにはぜひ積極的に体を動かして心も体もスッキリとさせてみましょう。

９月のストレッチ教室は１８日（土)　10:30～12:00です。
　　　　　
場所　　　整体屋しみず（可児市下切３３１７－９）

定員　　　3名（男女不問）

料金　　　2,000円

持ち物    動きやすい服装（ハーフパンツはお避けください）・タオル・飲み物

詳細はこちら・・・可児市　コア･ストレッチ教室>>>

続いて、ヨガレッスンについてのお知らせ。

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しなやかな体へ、穏やかな気持ちへ、
そして、明るく前向きな生活への変化を感じたい方にぴったりのヨガレッスン。
女性インストラクターによる、少人数制のアットホームなレッスンです。
自分の体と向き合い、心身のリフレッシュをしてみませんか？

日時　　　毎週金曜日　19:00～20:10

場所　　　整体屋しみず（可児市下切３３１７－９）

定員　　　６名（男女不問）

料金　　　2,000円（お得な回数券もあります>>>）

持ち物    動きやすい服装・ヨガマットまたはバスタオル・飲み物

その他　　　ヨガマットの貸し出しもしております。
ご予約時に「ヨガマット貸し出し希望」とお伝えください。

詳細はこちら・・・可児市ヨガレッスン>>>
　
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整体屋しみず　ホームページ>>>

可児市近郊の癒し系（ウォーキング）スポット>>>

【お問い合わせ・お申し込み】
電話　　０５７４－６１－２７８１
メール　seitaiya-shimizu@nifty.com

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