2021年1月
          1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
31            
フォト
無料ブログはココログ

« お疲れ様 タイパンツ | トップページ | もものお菓子 グリンデルワルト »

2010年9月20日 (月)

この夏の流行  野菜たっぷり・・・

P1040514昨日は大須での勉強会に参加してきました。
毎回のことながらたくさんの収穫があり、テンションもあがります。

大須の街もたくさんの人でにぎわっていて楽しそうでした。
こんどゆっくり大須めぐりでもしたいなぁ~なんて思いながら帰ってきました。

朝晩は涼しかったですが、昨日の大須はなかなかの暑さ。
夏のような暑さとまではいきませんでしたが、フレッシュジュースを飲んだり、いろいろと食べ歩きをしたりと暑さを楽しんでいる様子でした。

P1040490まったく関係ないですが、夏といえば、ゴーヤ!
今年はゴーヤがたくさんとれたようです(実家で)。

ゴーヤというとゴーヤチャンプルーくらいしか思い浮かびませんが、
今年、実家ではジュースが流行っていました。

ミルクまたは、豆乳、バナナ、りんご、そしてゴーヤ。
ミキサーに材料を投入してスイッチオンしたら出来上がり。

りんご、バナナによってゴーヤの青臭さ苦味が消えとても飲みやすいゴーヤジュースになります。
なかなか美味しい一杯でした。

そして、こちらは野菜たっぷり丼。

P1040494 P1040498

キュウリ、ネギ、オクラ、ミョウガ、ショウガ、そしてヤマイモ。
塩コショウで下味をつけてやいた豚肉を熱々ごはんにかけ、上の野菜をお好みでのせます。
ダシしょうゆをかけたらあとは、大きな口を開けてかき込むだけ!!!

栄養満点野菜たっぷり丼もこの夏実家で流行ったご飯でした。

さてさて、これからは食欲の秋。
旬のものを大いに楽しんでくださいね。

ただし、食べすぎにはご注意を!

自分も気をつけなきゃ。
といいつつ早速今朝から少し食べすぎ状態なので、夕食は軽めに調整しようと思います。

整体屋しみず ホームページ>>>

【お問い合わせ・お申し込み】
電話  0574-61-2781
メール seitaiya-shimizu@nifty.com

●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●

« お疲れ様 タイパンツ | トップページ | もものお菓子 グリンデルワルト »

グルメ・クッキング」カテゴリの記事

コメント

コメントを書く

(ウェブ上には掲載しません)

トラックバック


この記事へのトラックバック一覧です: この夏の流行  野菜たっぷり・・・:

« お疲れ様 タイパンツ | トップページ | もものお菓子 グリンデルワルト »