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2010年9月22日 (水)

自宅~関~実家

今朝は用事で関まで行きました。その後は実家で出張整体とストレッチ教室があるため、大移動。

関金山線を利用してひとっ走り。

天気も良く気持ちよくドライブしてきました。

ストレッチ教室前は雨と雷。
近くに雷が落ちてかなりびっくりしましたが、被害がなくホッとしました。

今日のストレッチ教室は、久々の参加の方、初めて参加される方がいらっしゃったので、
あらかじめ予定していた内容を変更して、
基本的な動きのストレッチと、先週好評だったリンパマッサージなどのご案内でした。

足指の体操や手指の体操など細かい動きも取り入れながらゆったりと動いていただけたようです。

来週は別の公民館講座です。
全10回の講座も残り2回となりました。

今までの復習と、新しいストレッチのご案内の予定です。

お時間のある方はぜひご参加くださいね。

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