予定変更

今日は登山の下見に行く予定でしたが、いつも登っている山だったので、下見は取り止め。

朝ウォーキングに変更しました。

今日はいつも歩かないコースを歩いてみました。

今日歩いたのは美濃加茂市文化会館あたりから坂祝町まで続くウォーキングコースなど。

少し走ったり、ゆっくり散歩をしたりと自分のペースで気持ちよく運動してみました。

山も気持ちがいいですが、木曽川沿いをゆったりと歩くのもなかなかのものです。

やっぱり歩くのは気持ちがいいですね。

なかなか毎日続けるのは難しいかもしれませんが、休みを利用してぜひお身体を動かしてみてくださいね。

朝早く運動しているのは比較的年齢の高い方が多いようですが、若者ももっと体を動かすことに興味を持てるといいなぁ～と思いながらてくてく歩いてみました。

第３回　整体屋しみず　登山クラブについて
【整体屋しみず　登山クラブ・・・参加費無料、登山初心者向けのお手軽登山クラブです。】
次回は、9月11日（土）　または、12日（日）の予定です。
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