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2010年10月26日 (火)

母親クラブ ストレッチ教室@岐阜早田公民館 ★1

昨日に引き続き、本日も出張してきました。

今日はちょっと遠出で、岐阜まで。
出張といっても、今日は整体ではなく、ストレッチ教室開催のための出張でした。

整体を受けていただいている方のご縁で、
今回は岐阜の『日光児童センター 母親クラブ』の皆さんにご参加いただきました。
和室で、しかも朝の光が適度に差し込み、心地よい風も流れて最適な環境でした。

P1040795_2しかも、かわいらしいお子様4名も参加!!!
かわいらしいお子さんたちがいると、こちらが特別なことをしなくても、場が一瞬で和みます。母さんがストレッチで体を動かしている間、み~んなおりこうにしてくれました。
みんなありがとね~

ストレッチの時間は1時間で、普段よりも少し短い時間でしたが、ポイントを絞って体を動かしていただきました。
今回は肩(肩甲骨)、背骨、骨盤、股関節!!!!
ウォーミングUPで体を温め、いつものように動きながら体をゆるめていきます。

このストレッチ教室をきっかけにして、ご自宅などで体を動かし、少しでも不調を改善したり、気分転換して頂きたいと思っていたので、ポイントとなる動きをいくつか解説し、ご自宅でも実践していただけるように説明させていただきました。

説明しながら、動いていただいたり、動いていただきながらまた説明をしたりと少々慌しいストレッチ教室でしたが、
みなさん積極的に動いただき、予定していたよりも少し多めにストレッチのご案内ができました。

育児をがんばってらっしゃるお母さんたちに、こういった教室に参加していただきたいと思っていたところだったので、今回はちょうどよい機会をいただけて感謝です。
参加していただいたママさん、そしてかわいらしいみんな。
今日はとても素敵な環境でストレッチ教室を開催させていただけました。
今日は本当にありがとうございました。

今回のお話をすすめていただいたMさん、日光児童センターの所長さん、そしてKさんどうもありがとうございました。

こういった教室がこれからもできるよう地道に活動していこうと思います。

岐阜から帰り、店舗での整体も終了したので、今日は早めに帰って体を休めようと思います。そして明日は実家へ出張整体です。
出張が続いておりますが、店舗での整体ももちろん受け付けております。
お気軽にお問い合わせくださいね。

【お問い合わせ・お申し込み】
電話  0574-61-2781
メール seitaiya-shimizu@nifty.com

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