朝から運動
おはようございます。
朝一日の出登山と行きたかったところですが、昨晩の天気予報(雲が多いという予報だったので)を見て断念。
今日の朝一はランニングとウォーキングにしてみました。
数年前、この時期はスノーボードのための体力作り期間として走り込みをしていました。
なんとなくその頃のことを思い出していたら、ついつい部活動のような走り方になってしまいました。
しっかりダッシュもしましたが、たまにはこういう走り方もいいですね。
心地よい疲れがありますが、シャワーで汗を流したらかなりすっきりしました。
今日も一日がんばれそう。
運動の秋です。
大いに体を動かしてみてくださいね。
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