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2010年10月23日 (土)

朝から運動

おはようございます。

ちょっと曇っていますが、気持ちのよい空気です。
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朝一日の出登山と行きたかったところですが、昨晩の天気予報(雲が多いという予報だったので)を見て断念。

今日の朝一はランニングとウォーキングにしてみました。
数年前、この時期はスノーボードのための体力作り期間として走り込みをしていました。

なんとなくその頃のことを思い出していたら、ついつい部活動のような走り方になってしまいました。

しっかりダッシュもしましたが、たまにはこういう走り方もいいですね。

心地よい疲れがありますが、シャワーで汗を流したらかなりすっきりしました。
今日も一日がんばれそう。

運動の秋です。
大いに体を動かしてみてくださいね。

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