１０月の コア・ストレッチ教室＆ヨガレッスンの予定 【追記】

『整体屋しみず』　ヨガインストラクター募集中です>>>

体を動かすのが心地よい季節になったので、散歩、ランニング、トレッキングなど自宅近くでできる運動を楽しんでいる今日この頃。
（朝登山にて>>>）

１０月１日（金）。　今日はよい天気になりましたが、いかがお過ごしでしょうか。
明日からお休みの方も多いかと思いますので、体を動かす心地よさを感じるお休みにするのもよいかもしれませんね。

１０月の教室、レッスンの予定です。=================================================================
１０月のストレッチ教室は２２日（金)　19:00～20:30です。　　　　　
場所　　　整体屋しみず（可児市下切３３１７－９）
定員　　　4名（男女不問）
料金　　　2,000円
持ち物    動きやすい服装（ハーフパンツはお避けください）・タオル・飲み物
詳細はこちら・・・可児市　コア･ストレッチ教室>>>

毎週水曜日は公民館ストレッチ講座【第１・第３水曜日はふれあい会館、第２・第４水曜日はむつみ会館です】、２６日（火）は出張ストレッチ講座となっております。
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続いて、ヨガレッスンについて。
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しなやかな体へ、穏やかな気持ちへ、
そして、明るく前向きな生活への変化を感じたい方にぴったりのヨガレッスン。
女性インストラクターによる、少人数制のアットホームなレッスンです。
自分の体と向き合い、心身のリフレッシュをしてみましょう。

日時　　　毎週金曜日　19:00～20:10
場所　　　整体屋しみず（可児市下切３３１７－９）
定員　　　６名（男女不問）
料金　　　2,000円（お得な回数券もあります>>>）
持ち物    動きやすい服装・ヨガマットまたはバスタオル・飲み物
その他　　　ヨガマットの貸し出しもしております。
ご予約時に「ヨガマット貸し出し希望」とお伝えください。
詳細はこちら・・・可児市ヨガレッスン>>>　
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しっかり動いて、しっかり食べて。
快適な秋をお過ごしください。

【追記】
ただ今金曜ヨガレッスンは一時休止しております。
今後の予定や回数券の扱いについては、下記をごらんください。
（金曜ヨガレッスン　一時休止のお知らせ>>>）

ご迷惑をおかけしますが、今しばらくお待ち下さい。


　

整体屋しみず　ホームページ>>>

可児市近郊の癒し系（ウォーキング）スポット>>>

【お問い合わせ・お申し込み】
電話　　０５７４－６１－２７８１
メール　seitaiya-shimizu@nifty.com

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