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2010年11月 6日 (土)

11月の コア・ストレッチ&ヨガレッスンの予定

急に寒くなってきたので、朝のウォーキングをついサボりがちな今日この頃ですが、
みなさん、お体動かしていますか?

寒い時期だからこそ!!!
しっかりと体を動かして身体全体の調子を整えたいところですね。

11月もお体を動かしていただく機会を設けましたので、
お時間のある方は整体だけでなく、ストレッチやヨガにもぜひご参加下さい。

11月のストレッチ教室は、
19日(金)13時から14時30分までの90分の教室を予定しております。
いつものように動きながら体をほぐしていくストレッチです。

ヨガの方は、引き続き金曜のレッスンはお休みさせていただきますが、
日曜朝9時からの『Sundayヨガレッスン』が始まりますので、こちらをご利用下さい。
【Sundayヨガレッスン 詳しくはコチラ>>>をご覧下さい】

朝早い時間に体を動かし、すっきりとしたところで一日をスタートさせてみませんか?

本格的な冬に突入しますが、風邪などひかないようお気をつけ下さい。

では、よい週末をお過ごし下さい。

整体屋しみず ホームページ>>>

【お問い合わせ・お申し込み】
電話  0574-61-2781
メール seitaiya-shimizu@nifty.com

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