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2010年12月 5日 (日)

ウォーミングUP 

今朝はヨガレッスンがなかったので、ちょっとゆったり朝を過ごしてみました。

一日のウォーミングUPとしてまずは小走り&ウォーキング。
最近は日の出が遅いので、7時前後に外に出ても低い位置で太陽を眺めることができます。

P1050012

青空と太陽、そして建物の影(黒)。
なかなかきれいだったりします。

冷え込んでいるかな~と思いましたが、それほど寒くもなく、早朝の静かな時間を満喫してきました。

今は、午前中の整体を終え、昼食をとって一休みしています。
今日は風がなく天気もいいので、少し外に出るととても暖かく感じます。

車好き、ドライブ好きには絶好の行楽日和。
遠出したい気持ちも多少ありますが、もうひと仕事がんばろうと思います。

では、よい日曜日をお過ごしくださいね~

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