レッスンCD

CDの整理をしていたら、懐かしいCDを発見しました。

スポーツクラブ勤務時代にレッスンで使っていたCDです。

自分好みの曲が多ければいいんですが、CDによっては前半２～３曲だけよくて、あとはイマイチというものもあったり。懐かしい。

久々に聞いてみるとなかなか新鮮でいいですね～　昔のCD。

よく使ったCDをかけてスタジオレッスンでやっていた動きをしてみましたが、なんとかまだいけそうな気がしました。

ストレッチ教室でも使えるかも。
機会があったらいつもと違ったUPテンポの曲を流しながら動いてみようかな～と一人店舗内でエクササイズする整体屋しみずでした。

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