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2011年2月26日 (土)

3月の コア・ストレッチ教室

春です。
暖かい季節です。
体を動かしたくなります(自分のことですが)。

皆さんはどうですかぁ~?

 

最近、公民館や児童センターなど店舗意外でストレッチ教室を開催してばかりいますが、ひそかに店舗でもやってるんですよ。
コア・ストレッチ教室。

「ぜいぜいはぁ~はぁ~言うような運動はちょっとな~」
「ヨガもストレッチも本やDVD見ただけじゃわかんないし~」
「スノーボードやゴルフ、ダンスなどにいかせるストレッチがしたいなぁ~」
「運動はいやだけど、ちょっとは動きたい!」
「パソコンを使いすぎて肩がガチガチ!」

というような方、いらっしゃいませんか?

3月は、
6日(日) 10:30~
18日(金) 18:30~
26日(土) 18:00~
それぞれ90分のコア・ストレッチ教室を開催します。

ちょっとだけ体を動かして心身のリフレッシュをしてみませんか?
お問い合わせ、ご予約お待ちしております。

【お問い合わせ・お申し込み】
電話  0574-61-2781
メール seitaiya-shimizu@nifty.com

最近のストレッチ教室の様子①>>>

最近のストレッチ教室の様子②>>>

 

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