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2011年3月31日 (木)

4月 コア・ストレッチ教室の予定

今朝の写真です。

P1050541_2 
川沿いの桜が 咲いてました。

桜とはまったく関係ないですが、
今日は、ストレッチ教室のご案内です。

4月は2回開催予定です。

動いてゆるめるストレッチ。
脱力がポイントのストレッチ。
ちょっと変わったストレッチ。
ほどよく疲れるストレッチ。

「整体屋しみず」のストレッチ教室で行うストレッチを一言で説明すると、
こんな感じでしょうか。

スポーツ愛好家の方、運動不足の方、春になったので、モゾモゾ動いてみたい方。
ストレッチに興味のある方・・・。

どなたでもご参加いただけます。

10日(日) 10:30~12:00(90分)
23日(土) 18:00~19:30(90分)

参加費 2,000円
持ち物 水分補給用の水またはお茶など
動きやすい服装でお越し下さい(長袖をオススメします)

ちょっとだけ体を動かして心身のリフレッシュをしてみませんか?
お問い合わせ、ご予約お待ちしております。

【お問い合わせ・お申し込み】
電話  0574-61-2781
メール seitaiya-shimizu@nifty.com

ご近所桜 開花までの変化①(左・・・27日  右・・・31日)
肉眼で見ると、わずかに色がついてきたのが分かります。
写真ではまったくわかりません。
P1050501 P1050540

開花までの変化②(左・・・27日  右・・・31日)
少し膨らんできたかな?
P1050504 P1050543

開花までの変化③(左・・・29日  右・・・31日)
ほとんど変化なし。
P1050531 P1050542

全体的に見ると、やっぱり変化なしです(笑)。

また撮ってみます。

~~~~~~『整体屋しみず』からのお知らせ~~~~~~
金曜&Sundayヨガレッスン開催中。参加者募集中です。

整体屋しみず ホームページ>>>

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