4月 コア・ストレッチ教室の予定
今朝の写真です。
桜とはまったく関係ないですが、
今日は、ストレッチ教室のご案内です。
4月は2回開催予定です。
動いてゆるめるストレッチ。
脱力がポイントのストレッチ。
ちょっと変わったストレッチ。
ほどよく疲れるストレッチ。
「整体屋しみず」のストレッチ教室で行うストレッチを一言で説明すると、
こんな感じでしょうか。
スポーツ愛好家の方、運動不足の方、春になったので、モゾモゾ動いてみたい方。
ストレッチに興味のある方・・・。
どなたでもご参加いただけます。
10日(日) 10:30~12:00(90分)
23日(土) 18:00~19:30(90分)
参加費 2,000円
持ち物 水分補給用の水またはお茶など
動きやすい服装でお越し下さい(長袖をオススメします)
ちょっとだけ体を動かして心身のリフレッシュをしてみませんか?
お問い合わせ、ご予約お待ちしております。
【お問い合わせ・お申し込み】
電話 0574-61-2781
メール seitaiya-shimizu@nifty.com
ご近所桜 開花までの変化①(左・・・27日 右・・・31日)
肉眼で見ると、わずかに色がついてきたのが分かります。
写真ではまったくわかりません。
開花までの変化②(左・・・27日 右・・・31日)
少し膨らんできたかな?
開花までの変化③(左・・・29日 右・・・31日)
ほとんど変化なし。
全体的に見ると、やっぱり変化なしです(笑)。
また撮ってみます。
~~~~~~『整体屋しみず』からのお知らせ~~~~~~
金曜&Sundayヨガレッスン開催中。参加者募集中です。
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