4月　コア・ストレッチ教室の予定: てくてく日和

2011年3月31日 (木)

4月　コア・ストレッチ教室の予定

今朝の写真です。

川沿いの桜が　咲いてました。

桜とはまったく関係ないですが、
今日は、ストレッチ教室のご案内です。

4月は2回開催予定です。

動いてゆるめるストレッチ。
脱力がポイントのストレッチ。
ちょっと変わったストレッチ。
ほどよく疲れるストレッチ。

「整体屋しみず」のストレッチ教室で行うストレッチを一言で説明すると、
こんな感じでしょうか。

スポーツ愛好家の方、運動不足の方、春になったので、モゾモゾ動いてみたい方。
ストレッチに興味のある方・・・。

どなたでもご参加いただけます。

10日（日）　10：30～12：00（90分）
23日（土）　18：00～19：30（90分）

参加費　2,000円
持ち物　水分補給用の水またはお茶など
動きやすい服装でお越し下さい（長袖をオススメします）

ちょっとだけ体を動かして心身のリフレッシュをしてみませんか？
お問い合わせ、ご予約お待ちしております。

【お問い合わせ・お申し込み】
電話　　０５７４－６１－２７８１
メール　seitaiya-shimizu@nifty.com

ご近所桜　開花までの変化①（左・・・27日　　右・・・31日）
肉眼で見ると、わずかに色がついてきたのが分かります。
写真ではまったくわかりません。

開花までの変化②（左・・・27日　　右・・・31日）
少し膨らんできたかな？

開花までの変化③（左・・・29日　　右・・・31日）
ほとんど変化なし。