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2011年4月

2011年4月30日 (土)

ちょっと前の写真ですが

木曽三川公園のチューリップの写真です。

P1050638_2

こちらの花も奇麗でした。
P1050649

 

で、こちらは実家近くのもみじ。
これからどんどん緑が広がっていきそうです。P1050729

ゴールデンウィークということのようですが、みなさんいかがお過ごしでしょうか。
今日もよい仕事ができるよう1日がんばろうと思います。

そう、ゴールデンウィークもがんばります。5日はお休み、リフレッシュデイ。

今日もよい一日になりますよ~~~~に!

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2011年4月29日 (金)

・・・

予約してとある所へ。

予約した時間に 知らない方が入ってこられ・・・

ダブルブッキング。

・・・。

ん〜 せっかく遠くまで来たのに。
と思いましたが、ごねても仕方ないので、予約した時間の半分を譲ることに。

まぁ〜 こういう事もあるさ〜 前向きに まえむきに!

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2011年4月28日 (木)

予定です

ゴールデンウィーク! ですね。

整体屋、明日はお休みをいただきます。申し訳ありません。
勉強のため、ちょっと遠出します。

30日(土)~4日(火)までは通常通りの営業です。
5日(木)はお休みになります。

30日(土)は空きがありませんが、
1日(日)は11時からのご予約が可能となっております。
2日(月)は午前、夕方に空きがあります。
3日は昼からのご予約が可能となっております。

ということで、ゴールデンウィークも微妙にお休みをいただきながら営業しております。
普段から不調を抱えている方、遠出で疲れてしまった方はお気軽にお問い合わせくださいね。

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運動不足気味の方は、ストレッチコース、ヨガレッスンもご用意しております。
ヨガレッスンは5月1日(日)9:00より行います。

可児、美濃加茂、多治見あたりでは、季節はずれなしゃしんですが、
昨日の写真です。

実家の枝垂桜。
201104270956000
携帯の写真なので、画像が荒いですが、ゆっくり桜を眺める時間がなかった方は、ちらっと見てあげてください。
昭和62年に植えた枝垂桜です。
先週もよく咲いていましたが、寒い地域なので、今週でも十分奇麗に咲いてました。

では、よいゴールデンウィークをおすごしくださいね~~~~~

あ、5月のコア・ストレッチ教室の予定を書き忘れました。

5月は15日(日) 15時から行います。
久々の日曜日昼の開催です。お時間のある方はぜひ、いらしてくださいね。

ではでは。

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2011年4月27日 (水)

実家へ

実家へ
10時から実家での整体です。
あと5分で到着。

ちょっと一休みしてもみじチェック。

先週と比べかなり緑が広がった気がします。

実家方面もようやく春がきた感じ。

夜はストレッチヨガ教室があるので1日が長いですが、がんばります。

今週は、29日(金)以外営業しますが、ご予約の開き状況が少なくなっております。今のところ1日(日)13時から、15時からの予約が可能です。お体の調子が気になる方は、お早めにお問い合わせくださいね。

では、今日もよい一日をお過ごしください。

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2011年4月26日 (火)

車の定期健診

車検でした。

朝車を持って行きましたが、夕方には終了。
少々異音があったので、そこもみてもらうことに。

そちらは、メーカー保証で何とか対応してもらえるよう。
そのため、車検は終わりましたが、もうしばらく車を預けることになりました。

しっかりメンテナンスをしてまた長く乗っていこうと思います。

信頼できるショップにいつもお願いしているのでかなり安心してカーライフを送っております。
今まで通っていた4駆専門のショップですが、普通の車でも親身になって相談にのってもらえます。

ウィンズワークスのNさん、Hくん、Rちゃん いつもありがとうごいます。
これからもよろしくお願いします。

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2011年4月25日 (月)

昼からの整体

ランニングが趣味が趣味。お友達に誘われてバイク(マウンテンバイク)を始め、
気づいたら、トライアスロンを始めてました。
という方の腰のケアをさせていただきました。
土日の練習量を聞いたらびっくらしました。

平日にも2,3日は練習するということ。
疲労が溜まっているのと、ちょっと無理な練習をされたとの事で腰に痛みが出てしまったようです。
施術後は痛みがずいぶん和らぎ、かなり楽になっていただけたようです。

痛みなく動いていただけるのを感じていただけるとホントに嬉しくなります。

次の方は、テニスをがんばっている方。
お母さんと一緒に足を運んでくれました。
先週、高校生のお兄さんとテニスの練習をしたということでした。
相手のスピードとパワーについていこうと一生懸命がんばったことと、普段使っているコートと少し違うところで練習したことが原因だったようです。
小学生の彼にとってはかなり気合を入れてがんばってんだと思います。
練習の次の日にかなり痛みが出てしまったようでした。

小学生くらいの子は、施術をしようとするとくすぐったがってしまうことが多いので、
今日もあまりくすぐったくないように注意しながらの施術。

ストレッチにも興味をもってくれたので、今日は簡単なストレッチのアドバイスをさせてもらいましたが、来週ストレッチをじっくりとご案内させていただくことになりました。

お母さんと一緒にしっかりとストレッチを覚えてもらいたいなぁ~と思っています。

今日の午後はスポーツ整体デイといった感じでした。

自分もがんばって動いていた時期があるので、体のメンテナンスの大切さはよ~く分かります。
きっちりメンテナンスをすることでよい結果がついてきますので、これからもしっかりと運動して、しっかりと体をいたわりながらそれぞれの競技をがんばってもらいたいと思います。

応援させていただきます!!!

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2011年4月24日 (日)

のぼり旗

24日 日曜日 朝、 ヨガレッスンでした。
休日の朝、朝寝(二度寝)もいいですが、ちょっと体を動かしてみるのも意外に気持ちがいいものです。
気持ちに余裕があれば、お散歩でもして、その後にストレッチやヨガっぽいことでもしてみるとさらに爽快な気分になれます。
日曜朝、みなさんどう過ごされたでしょうか。
今日も一日ゆったりとお過ごしくださいね。

今日は、先日注文して届いたものを載せてみたいと思います。

その前に、注文するに至った経緯を少々。
店舗では整体をしていますが、
ヨガレッスンやコア・ストレッチ教室、プチストレッチ教室などもしています。

看板には、『整体』の文字は入っていますが、『ヨガ』や『コア・ストレッチ』という言葉がはいっていません。
友人にそういった文字が入った看板をデザインしてもらおうと相談したところ、
「広い駐車場がある関係で、道路から看板が見えないから、別の方法にしたほうがいいんじゃない?」

うん、確かにそうかも。
ということで、のぼり旗を立ててみることに。
P1050718
こちらが届いたものです。

P1050720

あるのと、ないのとではアピール度が違う気がします。

ホームページなどのイメージカラーが緑(黄緑)なので、
ちょうどよい物が見つかりました。
どうでしょうか。

歩いてみたい方は、こちらをご覧下さい↓↓↓
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2011年4月23日 (土)

-600g

タオル、ペットボトル(500ml)、雑誌。

半身浴をするときに浴室に持ち込むものです。
今日は約50分の半身浴でした。

もともと長湯が嫌いでしたが、スポーツをするようになってからゆっくりお風呂に入ることが好きになりました。

疲れの取れ方がまったく違うから。
疲れていないと、体がよく動くから。
体が動くと気分がいいから。
気分がいいと、よく体が動くから・・・。

とスポーツをする上でいいことがたくさんあったのでゆっくり長く入るようになりました。
疲れた時や気分転換したいときによく半身浴をします。

ペットボトル一本(500ml)飲みほしたのに、入浴後600gも体重が少なくなってました(痩せたわけじゃありませんよ。水分が減っただけ)。

そして、お風呂上りに豆乳!
アルコール受け付けないので、ビールじゃないところが笑えます。

あ~すっきりした。

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2011年4月22日 (金)

注文の品 到着

今日は以前注文し、楽しみに待っていたものが届きました。

P1050716 P1050717

デザイン関係の仕事をしている友人からのアドバイスで購入しました。

今日はこれから外出するので、取り付けは明日以降かな?

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2011年4月21日 (木)

整体屋しみず 登山クラブ

今年も開催します。
整体屋しみず・登山クラブ。
可児市、多治見市、美濃加茂市内の山に登ってみませんか?
昨年は山ガール、山ボーイなる言葉が流行りショップでもおしゃれな登山ウェアがあふれていました。
今年はもうその言葉を聞くことがなくなってきましたが、
流行語とか流行とか関係なく単純に山登りを楽しんでみましょうということです。

というか、自分が登りたいだけだったりもします(笑)

登山初級者向け、
参加費無料のお手軽登山です。

鳩吹山コース、
浅間山コース、
弥勒山~大谷山~道樹山コース、
猿啄城~明王山~金毘羅山コース、
猿啄城北尾根コース(北尾根~明王山~猿啄城)
健康の森(高木山)コース、
山之上富士コース、
米田白山コース など、
オススメの山も紹介いたします。

ご希望日時をお電話、メールなどにてお知らせ下さい。
(午前中の登山を予定しております)

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2011年4月20日 (水)

ほぼ 満開!!!

実家でした。
朝、昼、夕と整体しつつ、実家のしだれ桜をパチリ!

こちらは、先週の様子。
P1050622

同じ枝です。こちらは今朝の様子。
P1050674

さらに同じ枝、昼過ぎの様子です。
さらに開いてきました。
P1050677

ちょ~っと寒くて完全に満開!とはいきませんでしたが、昼過ぎまでにかなり花が広がってようです。
ことしも綺麗なしだれ桜をチェックできてよかった~~~

全体は、こんな感じです。P1050697

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2011年4月19日 (火)

忘れ物(ごと)

今日は一日休みをとりました。

休みの日は店舗に行くことはほとんどありませんが、今日はこの時間になって店舗に足を運ぶことになってしまいました。

ちょっと忘れ事をしたから。

店舗について植物に水をやり、すぐ帰宅。
植物への水やりを忘れちゃいました。

2,3日ぐらい水をあげなくても大丈夫な植物が多いんですが、ミズゴケで栽培している植物は水がすぐに乾燥してしまうものもあります。

案の定、しっかり乾燥していました。
店舗にある植物は、比較的育てやすいものばかりですが、さすがに水をやらないと植物も機嫌を損ねてしまいます。

とりあえず、しっかり水分補給ができて気持ちが落ち着きました。

今年も大きく育ってね。

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2011年4月18日 (月)

お休み

19日(火)はお休みをいただきます。

リフレッシュと家族サービスデイにする予定です。

最近は電話の他、メールでのご予約・お問い合わせも増えてきました。
明日、店舗での営業はしておりませんが、電話、メールは随時受け付けております。

お気軽にご連絡ください。よろしくお願いします。

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2011年4月17日 (日)

検索サイト

ヨガレッスン検索サイトに登録してみました。
現在2つ目のサイトに登録完了したところです。

『可児市 ヨガ』 とか、 『可児 ヨガ』で検索すると様々なヨガ検索サイトがヒットしますが、
可児市でヨガレッスンを登録しているところがほとんどないので、今更ですが、登録してみました。

ヨガが少しでも広がっていけばいいなぁ~なんて思う日曜日の昼下がり。

今日は約1年ぶりに足を運んでくださった方があり、じっくりコースという長い整体のコースでゆったり整体を受けていただきました。
すっきり笑顔で帰っていかれるのを見るとホントに嬉しいですね。

「来週日曜日に予約を入れたいんですが。ストレッチのコースも受けたいんですけど。」というお電話もいただきました。
この時期は、体のメンテナンスをしてもらいつつも、何とか自分でも体のケアをがんばってみようかな~という人が増えてくるようです。

整体へ行かなくてもいいので、よく歩いてみてくださいね~
そしてストレッチなどもぼちぼち続けてみてください。
きっと体が軽くなりますよ~

ということを言ってしまうと仕事が成り立たなくなってしまいますが、
でも動いてみるとホントにいいですので、暖かい春はよく体を動かしてみてくださいね。

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2011年4月16日 (土)

さくらちる

桜の様子がすっかり変わってきました。

P1050624
今朝のご近所桜の様子です。

今日は午後から風が出てきたので、店舗近くの桜は一気に花びら飛んでしまいました。

花の奇麗さはなくなりましたが、これからは緑が奇麗な季節になります。
これも楽しみですね。

今日は夕方以降の予約がないので、施術は5時で終了。
明るい時間に帰ろうと思いますが、明日のヨガレッスンの準備だけしておこうと思います。

いつも朝準備しようとしてギリギリになってしまいます。
ゆったりとした気分でお出迎えできるようにちょっとだけ作業をしてから帰ろうと思います。

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2011年4月15日 (金)

あたまをぐるぐる

あ~たぁ~らしい あ~さがきた、

き~ぼぉ~おの あ~さ~だ・・・

朝、ランニングをしてから、この歌(ラジオ体操のうた?)が頭の中をぐるぐる回っています。

夕方になっても、「あ~たぁ~らしい ・・・」
お風呂にはいっても、「あ~たぁ~らしい あ~さがきた・・・ 」

困った、こまった。

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2011年4月14日 (木)

コア・ストレッチ教室@整体屋しみず 

店舗にてコア・ストレッチ教室を開催しました。

今回は、ストリートダンサーな方々のご参加でした。
暖かい時期ですが、ウォーミングUPはしっかりやります!
そして、細かい動きから入り、徐々に大きな動きにしていきます。

動いてゆるめるストレッチ。
脱力がポイントのストレッチ。
ちょっと変わったストレッチ。
ほどよく疲れるストレッチ。
 
P1050607

今回は、いつも体を動かしているという方々ばかりだったので、
普段やっているコア・ストレッチよりも大きな動きのストレッチも取り入れてみました。

始めは少々ぎこちない動きになることもありましたが、
さすがにいつも体を動かしているだけあって飲み込みが速い!
どのストレッチもうまく動いていただけたようでした。

普段なかなかやらないような動きもあるので、
力の抜き具合や入れ加減が難しいものもありましたが、
何度か練習してもらえば必ずダンスにも生かせると思います。
スタジオなどでの練習の前にぜひ、取り入れてみてくださいね。

P1050605
Kくん、Mくん、Iさん、Kさん ご参加ありがとうございました。

いつもコア・ストレッチ教室を開催するのは楽しいものですが、
今回もとても楽しくご案内させていただくことがでいました。
みんなのやる気が伝わってきたからということもあるんですが、
一つのこと(ダンス)にみんなが情熱を注いでいることがよくわかり、共感できるところがあったから。
自分も雪の上でがんばってた時期があったなぁ~ なんてついつい思い出しちゃいました。

ダンス、スポーツ、楽器演奏、家事&育児、仕事・・・。
どんなことでもいいんですが、がんばる方々の応援をしたい! という気持ちを常に持っています。
これからも何かに打ち込む方々のお役に立てるようがんばります!!!


スポーツ愛好家の方、運動不足の方、春になったので、モゾモゾ動いてみたい方。
ストレッチに興味のある方・・・。

今月は23日(土)にも開催しますので、お気軽にお問い合わせくださいね。

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2011年4月13日 (水)

!!!

急ブレーーーーーーーーッキ!!!

ガードレールの下から飛び出してきたので、慌てて踏んだブレーキ。

飛び出してきたのは、鹿!

車の中の荷物が全てシートから落ち、ぐちゃぐちゃに。

鹿は何事もなかったように林の中へ。

ぶつからなくてよかったぁ~~~~

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2011年4月12日 (火)

いただきもの あか

かなり前にいただいたものですが、やっとUPします。すみません。

2種類の梅ぼしです。
白いご飯によく合う、真っ赤な梅干と、
ほんのり甘くてフルーティーな梅干。

自家製梅干2種類をいただきました。

Mさん、いつもありがとうございます。

P1050429

 

こちらは、店舗のオーナーさんからいただきました。

普通(一般的な大きさ)サイズのパックに5つ入り。
かなり大きなイチゴです。
イチゴ大好きです。 美味しくいただきました。

P1050435

マッチです。
その昔、マッチを集めるマイブームがありましたが、
こういうのは持っていなかったですねぇ~。
Aさん、ありがとうございました。

P10505201

最近いただいた、あかい いただきものでした。

水曜日は実家整体です。
店舗での営業はしませんが、予約は受け付けております。

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2011年4月11日 (月)

ヨガレッスン 感想をいただきました

ヨガレッスンにご参加いただいている方から感想をいただきました。
うっずさん、ありがとうございました!!!

Img157
日曜朝9時からということですがいつもご参加いただき、ありがとうございます。
朝ヨガはホントに気持ちがいいですね。
朝から活動することで一日が長く感じるので、何となく得した気分にもなれますし。

日々のお仕事などによって体には疲れが溜まってしまいます。
そんな疲れをしっかりと洗い流していただき、元気をお届けできるよう、レッスンのご案内をさせていただきますので、これからもよろしくお願いします。

~ヨガレッスンのお知らせ~

『整体屋しみず』では、日曜日朝9時からヨガレッスンを行っています(金曜ヨガレッスンも行っております。その他の曜日はお問い合わせください。)。

詳しくは、HPをご覧下さい。
整体屋しみずHP ヨガレッスン>>>

234_2
 
しなやかな体へ、穏やかな気持ちへ、そして、明るく前向きな生活への変化を感じたい方におすすめのヨガレッスン。今までに、可児市、多治見市、土岐市、美濃加茂市、各務ヶ原市、犬山市、加茂郡八百津町・白川町などからのご参加がありました。

女性インストラクターによる、少人数制レッスンですのでヨガ経験のない方でも安心してご参加いただけます。
「スポーツクラブのヨガは人数が多すぎて・・・。」
「わたし カラダ カタイケド 大丈夫かしら?」
「DVDは持ってるんだけど・・・ よくわからないから続かない・・・。」
こんなこと、思われたことありませんか?

参加が多くても6人という少人数でのレッスンです。
参加される方の動きを確認しながら無理のない動きをインストラクターがアドバイスします。
ヨガで重要なのは、体の柔らかさではなく、しっかり呼吸をすること。
呼吸で体を柔らかくしていく(ほぐしていく)といった感じです。
柔軟性を競うものではないのでご安心くださいね。
何事も初めてのときは「?」が頭の中に広がります。
ヨガも同じです。
そんなときは、インストラクターにどんどん質問してみてください。

アットホームなヨガレッスンにぜひ、ご参加下さい。

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2011年4月10日 (日)

はなみ弁当

美濃加茂 前平公園に行ってきました。

仕事が終わってから行ったので、到着したのは3時ぐらいでしたが、駐車場は満車状態。
すごい人でした。

3時からの昼食でしたが、桜を眺めながらお花見弁当しました。

お酒が飲めないので、桜の木の下での宴会はしませんが、今年も一応お花見ができました。

みなさんはお花見できましたか?

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2011年4月 9日 (土)

おはなみ

土曜日は雨の予報だったので、金曜日のうちにカメラにおさめてきました。

P1050592

ご近所桜 開花①(左・・・3月27日  右・・・4月8日)
P1050501 P1050588

開花②(左・・・27日  右・・・8日)
P1050504 P1050570

開花③(左・・・27日  右・・・8日)
P1050508 P1050590

昨日からの雨は、散ってしまうほどの強い雨ではなかったので、
まだしばらく楽しめそうですね。

 

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2011年4月 8日 (金)

雨降る前に

雨が降ってくる予報だったので、
桜の花が散る前に写真をパチリ。
花びらがちるほど降るとは思いませんでしたが、一応とっておきました。

そして今日は走りました。

いつもは10~15分程度の短時間ランニングですが、今日は久々に遠くまで走りに行きました。

といっても50分弱で、途中少し歩いたりもしたので疲れることはありませんでしたが、いい汗をかけました。

多汗をかくほど運動することが最近すっかり無くなってしまったので、たまにはしっかり汗をかいて本来の体の機能をしっかりと使わないとね~

ある朝は雨のようなので、次は日曜日かな。

夜はしっかりとお風呂に入って、汗をかき、その分ミネラルウォーターを補給して水分の入れ替えをしてみようと思います。

う~ん健康的! 

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2011年4月 7日 (木)

軽トラ ガーデニング教室

P1050511
先週の店舗前の様子。
植物がほぼなくなった状態です。ちょっとさみしい・・・。

休みを利用して、店舗から引き上げていた植物たちのリフレッシュ。
新しく購入した植物たちとミックスして寄せ植えも作りました。

講師はいつもの事ながら妻のお母さん。

軽トラック上で土の入れ替えや、植え替え作業開!
P1050509

ツル系植物は伸びっぱなしになっていて格好がわるいので、ちょっと短くカット!
そして植木鉢もひとまわり大きなものにチェンジ!
これでまたグングン新しい芽が出てくるはず。

店舗外は、いつも花を植えることが多かったんですが、
どうも花を育てるのが苦手な僕の要望が通り、今回は葉っぱ系のものばかりにしてもらいました。
植木鉢は高さのある明るい物にチェンジ!
P1050513_2 

ちょっとだけですが雰囲気が変わりました。
完全自己満足の世界です(笑)

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2011年4月 6日 (水)

明るい

明るい
実家のシダレザクラ。
少しふくらんできたところ。

今日は公民館ストレッチ教室がお休みのため、早めの帰宅準備。

明るい時間に帰るのはなかなか気分がよいものです。と思い、カメラをパチリ パチリとしていたら、暗くなってきてしまいました。
のんびりしすぎた(T_T)

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2011年4月 5日 (火)

ツヤツヤさん

葉っぱもの 大好き人間にとって、
楽しい季節がやってきました。

P1050533_2
そうです。
新しい葉っぱがどんどん広がってくる時期がやってきました。

上の写真はセロームの葉っぱです。
昨年末、その年に開いた葉っぱが立て続けに枯れてしまい、もうダメかな~と思っていました。
しかし!セロームの底力が発揮され、新しい葉っぱを広げてくれました。

P1050442P1050532

3月下旬に葉っぱが出始め、今では手のひらサイズにまで大きくなってきました。

この葉っぱ、さらに大きくなるのでしばらく観察してみます。

いや~ 楽しいです。

葉っぱもの 最高です。

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2011年4月 4日 (月)

やすんでます

Photo_5

本日休業日。
ちょっとゆっくり過ごしております。

P1050528 P1050570

P1050501 P1050572

本日の桜の様子。
先月27日(左側)と比べると変化しているのがよく分かります。

全体の写真はまだまだですが。

満開まで、もうひといきですね。

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2011年4月 3日 (日)

コア・ストレッチ 感想をいただきました

日曜朝はヨガレッスン。
本日は、土岐、可児市からのご参加。

先週は各務ヶ原から自転車で店舗に来られたアクティブな方もいらっしゃいました。
いつもヨガに参加される方には元気をいただきますが、今日もヨガ終了後のさわやかな笑顔に元気をいただきました。

自分は整体師なので、不調を抱えていらっしゃる方やスポーツやダンスなどをより楽しみたいという方のお体の調整をさせていただいています。
そして、体がスッキリしたり、痛みや不調がなくなることで患者さんに笑顔になってもらいたいと考えてます。
またストレッチ教室やヨガレッスンも行っていますが、こちらも体がスッキリして笑顔になってもらうことを目標として開催してます。
これからもみなさんに笑顔になってもらえるよう日々努力していきます!

 

先日行ったストレッチ教室の感想をいただきました。Naminamisanstretch
深層の筋肉(インナーマッスル)を刺激するという内容に興味を持ち参加された方からのご感想です。

『整体屋しみず』でご案内しているストレッチは

動いてゆるめるストレッチ。
脱力がポイントのストレッチ。
ちょっと変わったストレッチ。
心地よく疲れるストレッチ。


といった感じのもの。

自分がスポーツクラブ勤務の時に会員さんにご案内していたストレッチとは全くちがったものです。
また、スノーボードをしていたときに自分がやっていたストレッチとも違うものです。

運動をしている人でも、していない人でもまったく関係なく参加していただくことができます。
ちょっと複雑な動きをすることもありますが、なんとなくそれらしい動きができればいいですし、心地よく動ける範囲で自分なりに動いていただけたらそれでOKです。

春になり、
『ちょっと からだ うごかしたい』
という気持ちの方が多いようです。

興味をお持ちの方はお気軽にお問い合わせくださいね。

【お問い合わせ・お申し込み】
電話  0574-61-2781
メール seitaiya-shimizu@nifty.com

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2011年4月 2日 (土)

くどいですが・・・

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毎日桜の写真でくどいですが・・・。

右が今朝の桜です。
部分的には開花してきました。

P1050541_2P1050554_2

P1050549_2P1050560_2 

観察対象を変更し、開花までチェックしようと思っていたところもすでに開花!

あとは全体的にうすピンク色にそまるのを待つのみですね。

ちなみに

P1050501

P1050553

全体的な変化はこんな感じ。
写真だとわかりません。

が、確実に色づきはじめました。

今年も、可児、美濃加茂、そして実家の桜を楽しみたいと思います。

今日は土曜日で大忙しなはずですが、キャンセルが出たため本日の施術は終了です。

患者さんにお渡しするお知らせを作ったり、明日のヨガレッスンの準備をしたり、そして自分の体のメンテナンス(ストレッチなど)をしたり・・・。

1時間半ほど集中したらかなり効率よく進みました。

集中するって大切ですね。

この時期なんとなくわくわくしてじっとしてられないことが多いですが、
サッと仕事を片付け、自分のための時間をしっかりとりたいものです。

何かと慌しい4月が始まりました。

新生活をスタートさせたみなさん!
気合入れてがんばりましょう!!!!!

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2011年4月 1日 (金)

開花まで見届けるはずが・・・

今年は、桜の花が咲く様子を毎日(とはいかないかもしれませんが)写真におさめようと思い、適当なところにある、適当な花のつぼみを観察していました。

今朝も朝のランニングついてに様子を見に行くと、

P1050550
いつもあるはずのところに枝がない。
そう、折られてました。

P1050549

ということで、今日から観察対象を変更。

今日の暖かさで、随分開花が進んだんのではないでしょうか。

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