昼からの整体

ランニングが趣味が趣味。お友達に誘われてバイク（マウンテンバイク）を始め、
気づいたら、トライアスロンを始めてました。
という方の腰のケアをさせていただきました。
土日の練習量を聞いたらびっくらしました。

平日にも２，３日は練習するということ。
疲労が溜まっているのと、ちょっと無理な練習をされたとの事で腰に痛みが出てしまったようです。
施術後は痛みがずいぶん和らぎ、かなり楽になっていただけたようです。

痛みなく動いていただけるのを感じていただけるとホントに嬉しくなります。

次の方は、テニスをがんばっている方。
お母さんと一緒に足を運んでくれました。
先週、高校生のお兄さんとテニスの練習をしたということでした。
相手のスピードとパワーについていこうと一生懸命がんばったことと、普段使っているコートと少し違うところで練習したことが原因だったようです。
小学生の彼にとってはかなり気合を入れてがんばってんだと思います。
練習の次の日にかなり痛みが出てしまったようでした。

小学生くらいの子は、施術をしようとするとくすぐったがってしまうことが多いので、
今日もあまりくすぐったくないように注意しながらの施術。

ストレッチにも興味をもってくれたので、今日は簡単なストレッチのアドバイスをさせてもらいましたが、来週ストレッチをじっくりとご案内させていただくことになりました。

お母さんと一緒にしっかりとストレッチを覚えてもらいたいなぁ～と思っています。

今日の午後はスポーツ整体デイといった感じでした。

自分もがんばって動いていた時期があるので、体のメンテナンスの大切さはよ～く分かります。
きっちりメンテナンスをすることでよい結果がついてきますので、これからもしっかりと運動して、しっかりと体をいたわりながらそれぞれの競技をがんばってもらいたいと思います。

応援させていただきます！！！