ヨガレッスン 感想をいただきました

ヨガレッスンにご参加いただいている方から感想をいただきました。
うっずさん、ありがとうございました！！！

日曜朝9時からということですがいつもご参加いただき、ありがとうございます。
朝ヨガはホントに気持ちがいいですね。
朝から活動することで一日が長く感じるので、何となく得した気分にもなれますし。

日々のお仕事などによって体には疲れが溜まってしまいます。
そんな疲れをしっかりと洗い流していただき、元気をお届けできるよう、レッスンのご案内をさせていただきますので、これからもよろしくお願いします。

～ヨガレッスンのお知らせ～

『整体屋しみず』では、日曜日朝9時からヨガレッスンを行っています（金曜ヨガレッスンも行っております。その他の曜日はお問い合わせください。）。

詳しくは、HPをご覧下さい。
整体屋しみずHP ヨガレッスン>>>

 
しなやかな体へ、穏やかな気持ちへ、そして、明るく前向きな生活への変化を感じたい方におすすめのヨガレッスン。今までに、可児市、多治見市、土岐市、美濃加茂市、各務ヶ原市、犬山市、加茂郡八百津町・白川町などからのご参加がありました。

女性インストラクターによる、少人数制レッスンですのでヨガ経験のない方でも安心してご参加いただけます。
「スポーツクラブのヨガは人数が多すぎて・・・。」
「わたし　カラダ　カタイケド　大丈夫かしら？」
「DVDは持ってるんだけど･･･　よくわからないから続かない・・・。」
こんなこと、思われたことありませんか？

参加が多くても6人という少人数でのレッスンです。
参加される方の動きを確認しながら無理のない動きをインストラクターがアドバイスします。
ヨガで重要なのは、体の柔らかさではなく、しっかり呼吸をすること。
呼吸で体を柔らかくしていく（ほぐしていく）といった感じです。
柔軟性を競うものではないのでご安心くださいね。
何事も初めてのときは「？」が頭の中に広がります。
ヨガも同じです。
そんなときは、インストラクターにどんどん質問してみてください。

アットホームなヨガレッスンにぜひ、ご参加下さい。

【お問い合わせ・お申し込み】
電話　　０５７４－６１－２７８１
メール　seitaiya-shimizu@nifty.com

～～～～～～『整体屋しみず』からのお知らせ～～～～～～
①ゆるゆる動きながらストレッチをしてみませんか？
4月　可児市コア･ストレッチ教室>>>

②金曜＆Sundayヨガレッスン開催中。参加者募集中です。
金曜ヨガレッスン　再開しました>>>
Sundayヨガレッスン　始まります>>>

整体屋しみず　ホームページ>>>

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