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2011年4月 3日 (日)

コア・ストレッチ 感想をいただきました

日曜朝はヨガレッスン。
本日は、土岐、可児市からのご参加。

先週は各務ヶ原から自転車で店舗に来られたアクティブな方もいらっしゃいました。
いつもヨガに参加される方には元気をいただきますが、今日もヨガ終了後のさわやかな笑顔に元気をいただきました。

自分は整体師なので、不調を抱えていらっしゃる方やスポーツやダンスなどをより楽しみたいという方のお体の調整をさせていただいています。
そして、体がスッキリしたり、痛みや不調がなくなることで患者さんに笑顔になってもらいたいと考えてます。
またストレッチ教室やヨガレッスンも行っていますが、こちらも体がスッキリして笑顔になってもらうことを目標として開催してます。
これからもみなさんに笑顔になってもらえるよう日々努力していきます!

 

先日行ったストレッチ教室の感想をいただきました。Naminamisanstretch
深層の筋肉(インナーマッスル)を刺激するという内容に興味を持ち参加された方からのご感想です。

『整体屋しみず』でご案内しているストレッチは

動いてゆるめるストレッチ。
脱力がポイントのストレッチ。
ちょっと変わったストレッチ。
心地よく疲れるストレッチ。


といった感じのもの。

自分がスポーツクラブ勤務の時に会員さんにご案内していたストレッチとは全くちがったものです。
また、スノーボードをしていたときに自分がやっていたストレッチとも違うものです。

運動をしている人でも、していない人でもまったく関係なく参加していただくことができます。
ちょっと複雑な動きをすることもありますが、なんとなくそれらしい動きができればいいですし、心地よく動ける範囲で自分なりに動いていただけたらそれでOKです。

春になり、
『ちょっと からだ うごかしたい』
という気持ちの方が多いようです。

興味をお持ちの方はお気軽にお問い合わせくださいね。

【お問い合わせ・お申し込み】
電話  0574-61-2781
メール seitaiya-shimizu@nifty.com

~~~~~~『整体屋しみず』からのお知らせ~~~~~~
①ゆるゆる動きながらストレッチをしてみませんか?
4月 可児市コア・ストレッチ教室>>>

②金曜&Sundayヨガレッスン開催中。参加者募集中です。
金曜ヨガレッスン 再開しました>>>
Sundayヨガレッスン 始まります>>>

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