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2011年5月 8日 (日)

5月の コア・ストレッチ教室 

今朝は可児市内の各地で地域の清掃作業が行われているようです。5月第1週、2週の日曜日あたりにこういった作業を計画しているところが多いようです。

ポイ捨てゴミがかなりあるようで、大きなゴミ袋にいっぱいのゴミを運んでいる様子が見えました。ポイ捨て、やめてほしいものですね。

今日はSundayヨガの日。
朝のヨガが気持ちよい時期になってきました。よい一日のスタートにちょうどよい運動になると思います。「何か運動を始めてみよう!」とお思いの方は、朝ヨガなんていかがでしょうか?
毎週金曜日19:00~、日曜日9:00~ 受付中です。
詳しくはこちら⇒ ヨガレッスンについて(HP)>>>

運動といえば、動きながら行うコア・ストレッチ教室もあります。
5月のコア・ストレッチ教室は、15日(日)のみの開催となります。
久々の日曜お昼(15時~)開催。
料金 2,000円(90分)、持ち物 水分補給用の水やお茶など、汗ふきタオル。
動きやすい服装でお越しください(更衣室もあります)。
詳しくはこちら⇒ コア・ストレッチ教室について(HP)>>> 

【ヨガ、コア・ストレッチ教室 お問い合わせ・お申し込み】
電話  0574-61-2781
メール seitaiya-shimizu@nifty.com
HPの予約フォームからもご予約いただけます。

適度に体を動かして、心地よい春を楽しみましょう。

明日からしばらく雨マークがついてました。
外で動くなら、今日がオススメです。

では、よい一日を!

店舗近くのトレッキング(軽登山)スポット>>>

簡単チェアストレッチ>>>

整体屋しみず ホームページ>>>

【お問い合わせ・お申し込み】
電話  0574-61-2781
メール seitaiya-shimizu@nifty.com

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