いただきもの ＆ ママさん ストレッチ

缶バッジを作っていただきました。

先日、コア･ストレッチ教室でお世話になった「日光児童センター」から届いたもの。


こういうのを作る道具（機械）があるんですね～
小さなお子さんは、自分の顔やママ・パパの写真がバッジになったら嬉しいでしょうね～
大人の僕でも嬉しく思います。ありがとうございました！！！
　

GW、日曜日、恵みの雨です。
散歩が心地よい時期。着込まなくてもいいので、気分的にも体的にもなんだか軽く感じます。そして、いつも以上に動きたい衝動に駆られます。

みなさん、動いていらっしゃいますか？
散歩よし、ランニングよし、ヨガよし、ストレッチよし。
ちょっと伸びをしてみるだけでも、もちろんよし。
気持ちよい季節になっていたので、冬の間にこわばってしまった体を一度ほぐしてみてはどうでしょうか。
今日は外散歩ができないので残念ですが、どこかでカラダが動かせるといいですね。

日光児童センターの話題が出たので、
今年始めに行った　岐阜　日光児童センター主催のコア･ストレッチ教室に参加されたママさんたちの感想を載せさせていただきます。

これからもママさんたちのがんばりを応援させていただきたいと思います。
現在ママのみなさん、そしてこれからママになられるみなさん。

自分だけの時間をとる事は難しいですが、
適度に体を動かしつつ心身のリフレッシュをしながら育児などがんばってください！！！

ママさんサークルなどへの出張ストレッチなども行っておりますので、仲間でわいわいストレッチしてみたい！という場合は、お気軽にお問い合わせくださいね。

それほど遠くない場所ならば飛んでいきますので、よろしくお願いします。

と最後は宣伝になってしまいましたが、
お仕事の方も、お休みの方も、よいゴールデンウィークをお過ごしくださいね。

では、今日もよいよい一日を！！！

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