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2011年6月19日 (日)

新旧 万歩計対決

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久々に朝のランニングをしてみた。
3,4週間走っていなかったので、何だか体全体が変な感じ。

けど、やっぱり朝動くと最高に気持ちがいい!!!

平日の出勤前は、なかなか時間的・精神的な余裕がなく、
『運動するなんてとんでもない!』
という方がほとんどだと思いますが、
土日など、お休みの日は多少の余裕があるものです。

来週あたり(雨でなければ)、ちょっとだけ体を動かしてみてはいかがでしょうか。
いい汗かいて、梅雨を乗り切りましょう!

今、店舗内ではヨガレッスンが行われています。

僕は奥の部屋で待機していますが、やっぱり動きたくなってきますね~

次回は参加しようかな~

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【お問い合わせ・お申し込み】
電話  0574-61-2781
メール seitaiya-shimizu@nifty.com

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