7月の コア・ストレッチ教室

先週は、暑かった～という印象がありました。
これからはきっと　ずっと　もっと　暑くなるんでしょうね～
随分カラダが慣れてきているので、暑さも楽しんでいこうと思います。
（前向きに　まえむきに！）

積極的に動いていい汗かきましょう！
今月のコア・ストレッチ教室は、10日（日）15時からの開催です。
全身に刺激を入れて体を元気にしちゃいましょう。

料金　2,000円（90分）、持ち物　水分補給用の水やお茶など、汗ふきタオル。
動きやすい服装でお越しください（更衣室もあります）。
詳しくはこちら⇒　コア・ストレッチ教室について（HP）>>>　

日曜日、何もしないでまったり過ごすのも良いですが、
全身を動かして心身のリフレッシュをしてみるのもなかなかオススメですよ。

金曜、日曜日のヨガレッスンも受付中です。
詳しくはこちら⇒　ヨガレッスンについて（HP）>>>

【ヨガ、コア･ストレッチ教室　お問い合わせ・お申し込み】
電話　　０５７４－６１－２７８１
メール　seitaiya-shimizu@nifty.com
HPの予約フォームからもご予約いただけます

むつみ会館ストレッチヨガ教室は、13日（水）、27日（水）　19:30～　の開催です。
センター公民館講座は、6日（水）、20（水）　19:00～の開催です。
こちらも、よろしくおねがいしま～～～す！

先週は、大忙しというわけじゃなかったんですが、気づいたら、休み無しでした。
毎日施術をさせていただけて幸せですが、やっぱり体を休めることも必要です。

明日は一日お休みをいただいてリフレッシュさせていただきま～す。

整体屋しみず　ホームページ>>>

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