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2011年8月 5日 (金)

8月の 可児市 コア・ストレッチ教室@整体屋しみず

今朝の ふれあいパーク みどりの丘 です。

最近また ちょく ちょく 出没して散歩してます。
芝生がきれいになってきました。

去年みたいに裸足で歩きたくなってきます。


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散歩とは少し違いますが、「体を動かしましょう!」 というお知らせです。

8月 コア・ストレッチ教室 19日(金) 19時より開催します。

金曜開催は久々です。

お仕事帰りに全身のストレッチ!!!
疲れを洗い流してから、土日をすっきり過ごしたい方にピッタリです。

ストレッチが最近また見直されてきているみたいです。

気分転換、
疲労回復、
金肉量の維持、
ダイエット効果、
スポーツやダンスの技術向上、
怪我をしにくい体作りに・・・

上のような効果を期待しながらもまだ何もしていない方、
美容と健康を気にかけていらっしゃる方や、
体を動かしたいけど、何からやっていいのか分からない方、
ストレッチですっきりしてみませんか?

背骨周りを中心に、肩周り、骨盤周り、股関節周りの動きをよくしていくストレッチです。

【お問い合わせ・お申し込み】
電話  0574-61-2781
メール seitaiya-shimizu@nifty.com

整体屋しみず ホームページ>>>

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受信: 2011年8月 7日 (日) 17時22分

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