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2011年8月 2日 (火)

学ばせていただいております

整体の施術をした後にストレッチのアドバイスなどをさせていただきますが、スポーツをされていたり、ダンスをされていらっしゃる方も多く、興味深く聞いてくださる方が多いです。

「軸を意識して動く、止まる」とか、
「可動域を広げるストレッチをする利点」とか、
「ストレッチのときに骨盤や肩甲骨を意識すること」とか、
「お尻の筋肉をストレッチすると、股関節がよく動くこと」などなど。

自分もそれなりに努力をしてスポーツを続けてきました。
最初はがむしゃらに。
そのうちそれだけではいけないことに気づき、
食事や入浴方法、トレーニングやストレッチなどいろいろなことを試しました。。
そうそう、整体にもよく行きました(整体師じゃなかった頃)。
気にかけていろいろ試すとやっぱり体はしっかりと動いてくれました。
何が違ってきたかというと、体のキレでしょうか。
とにかくきびきびカラダが動いてイメージ通りの動きが出来たのを覚えています。

とにかく体の手入れをしっかりとすれば確実に変わるということを伝えたくて最近、ストレッチの教室や整体後のストレッチアドバイス時に体のメンテナンスについての話をさせていただいております。

自分もいろいろと試しながらスポーツを続けてきたので、スポーツやダンスをされている方の応援(体のメンテナンスやストレッチや食事、休養のとり方のアドバイスなど)をしたくなります。ついつい熱が入りすぎてしまうこともありますが、皆さん聞いて下さいます。
すみません、そしてありがとうございます。

患者さんとこういった話をしていると、アドバイスさせていただいていただきながら、逆に勉強になることもたくさんあります。

ダンスをされていらっしゃる方などは、自分の動きにたとえて内容を飲み込まれますが、そのとき、
「だからこの動きの時に腕をつかうと 体幹が安定するんですね~ へぇ~ 」と驚かれますが、

自分も 「あ~その動きにも関係するんですね~」 と驚かされたりもします。

そして、自分の知識がさらに広がっていくので、
話をすればするほど、こういったものが蓄えられていきます。

ほんとうに勉強になります。

これからも自分の経験、整体の勉強で学んだこと、そしてこれから学ぶことなど広めて以降と思います。そして自分も学ばせていただこうと思います。

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