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2011年8月 3日 (水)

水曜日は 実家で整体 ですが

今日は水曜日。
実家(出張)整体&ストレッチ教室DAY。

今日は昼からの予約だったので、朝はゆっくりしてます。
さらに、昼からの予約がお一人キャンセルになったなめ、久々に水曜朝自宅にいます。

ゴミ出し、予約メールの返信、洗濯、部屋の片づけ・・・。
いろいろ活動中です。

久々に朝ランもしてきました。
蒸し暑さがないので、かなり心地よかったですよ。

最近夜走ることが多かったので、朝の運動の心地よさを久々に味わいました。

夏は暑くて当たり前。
積極的に動いてたっぷり汗をかきましょう。

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