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2011年9月13日 (火)

いただきもの

「夏に溜まった疲れが出やすい時期です。~に気をつけて生活しましょう!」
な~んて書こうと思いましたが、今日も夏のような日差しでした。
上の内容は、もう少し涼しくなってからにします。

暑いと聞くだけで何となく疲れてしまいますね。
しっかりと睡眠をとって体調管理をしていきましょう。
もちろん食べることも大切です。バランスのよい食事を心がけましょう。
適度な運動はもちろんですよ~

今日の写真は頂いたおやつです。
写真を載せるのが遅くなってしまいました。スミマセン。

P1060068
Yさん、ありがとうございます。カスタードプリン美味しくいただきました。
元気な赤ちゃんが生まれるよう願っています。

P1060105
Kさん、ありがとうございます。お茶を飲みながら堪能させていただきました。
来年、ウォーターマッシュルームが元気な時にまたお届けにあがります。

P1060120
Wさん、北海道シリーズありがとうございます。
北海道マラソンお疲れ様でした。来月のマラソンも頑張ってくださいね。

P1060087
Wさん、いつもありがとうございます。今日は忙しくて昼食を食べる時間が取れなかったので、施術の合間に頂きました。助かりました。

バランスのよい食事を心がけましょう!と書きながら、写真は甘いものばかり・・・。

鯛焼き以外は、先週までに頂いたものです。
決して昼食がいつも甘いものというわけではありませんよ。

でも、甘いものを食べるとホッと落ち着きますね。
大いに食べ、そして動いて秋を楽しみましょう。

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